Gratis ressurs: De beste tidenes bøker om ADHD
10 bøker du trenger å lese (og videreføre)
Få vår topp 10 liste over de beste bøkene for å forstå og leve med ADHD - pluss flere strategier for å håndtere livet ditt fra ADDitude via e-post.
Vi vil ikke selge eller leie e-postadressen din til noen tredjepart. Les vår retningslinjer for personvern her.
Med kunnskap kommer makt - over symptomer, over behandling og over uvitende myter om ADHD. Det er her disse 10 bøkene kommer inn. Denne listen inneholder de beste ressursene for å forstå denne komplekse diagnosen, følg med stadig skiftende behandlingsmetoder, og lær hvordan det virkelig er å leve med ADHD (eller elske noen hvem har det).
Denne gratis nedlastbare guiden inkluderer mangeårige klassikere - som Ned Hallowell og John Ratey Drevet til distraksjon, og Sari Soldens Kvinner med oppmerksomhetssvikt - så vel som nye favoritter, som Mindfulness-reseptet for voksen ADHD. Temaene spenner vidt, fra å lykkes på jobben til å forklare tilstanden din til kjære.
Legg disse bøkene til leselisten din, og vet at du vil avslutte dem med en bedre forståelse av ADHD - og deg selv. Last ned nå!
10 bøker du trenger å lese (og videreføre)
Få vår topp 10 liste over de beste bøkene for å forstå og leve med ADHD - pluss flere strategier for å håndtere livet ditt fra ADDitude via e-post.
Vi vil ikke selge eller leie e-postadressen din til noen tredjepart. Les vår retningslinjer for personvern her.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
