Halvparten av collegeungene slutter å ta sin ADHD-medisinering. Sørg for at tenåringen din ikke er en av dem.

Samtalen rundt ADHD-behandling på college ofte sentre på medisinering avledning - det vil si ulovlig deling eller salg sentralstimulerende midler med ikke-ADHD jevnaldrende som håper det tar Ritalin eller Adderall vil hjelpe dem å fokusere lenger og sterkere når de studerer. Medisjonsavledning er et alvorlig og voksende problem, men det er bare ett stykke av en større historie: The overgang til college understreker alvorlig eksekutivfunksjonen og selvledelsesegenskapene til studenter med ADHD, som bare overholder 53% av foreskrevne doser med ADHD-medisiner.

Dette er funnet av en liten forskningsrapport med tittelen “Overholdelse av oppmerksomhetsmangel / hyperaktivitetsforstyrrelsesmedisinering under overgangen til college”Publisert i Journal of Adolescent Health. Studien, som inkluderte bare 10 studenter med oppmerksomhetsunderskudd (ADHD eller ADD), fant fem vedvarende og rådende årsaker til forstyrrelse av ADHD-medisiner på college:

• "Overganger til uavhengighet er ofte brå, og mange ungdommer mangler kritiske selvledelsesferdigheter." Fordi foreldrene deres
  instagram viewer
  klarte medisinene sine gjennom ungdomsskolentenåringer hadde ikke strategier for å fylle på nytt og ta medisinene sine regelmessig.
• "Frivillig ikke-adherens er høy på grunn av unøyaktige sykdomsoppfatninger, opplevde faglige krav og medisiner bivirkninger. ”Mange studenter sluttet å ta medisiner regelmessig fordi de feilaktig trodde de ville vokse ut ADHD-en, eller de trodde at de bare trengte sentralstimulerende midler for å studere, ikke for å styre hverdagen.
• "Dårlig egenledelse påvirker skolens prestasjoner negativt." Alle de 10 forsøkspersonene uttrykte beklagelse over den akademiske prestasjonen fra første semester og skyldte feilstyring ADHD-symptomer for deres problemer.
• "Gruppepresset for å dele medisiner påvirker sosial funksjon og etterlevelse." Alle 10 forsøkspersoner rapporterte å bli presset av jevnaldrende dele eller selge ADHD-medisinen, noe som gjorde at de likte mer å skjule diagnosen og behandlingen.
• "Sosial støtte er sterkt behov." De fleste studenter følte seg isolert fra sine jevnaldrende og uten betydelig støtte fra universitetet, selv om bare 4 av 10 hadde registrert seg for akademiske overnattingssteder.

[Gratis nedlasting: Hva er ungdommens svakeste utøvende funksjoner?]

Hvordan hjelpe tenåringen din med å unngå ADHD-behandlingsfellen på college

Ingen går på college for å gjøre det dårlig. Unge voksne er håpefulle og begeistret for neste fase av livet. De vil gjøre det bra, men mange tenåringer med ADHD flyndrer når de prøver å håndtere scenarier de aldri har møtt alene: huske å ta medisiner, oppsøke hjelp når problemer oppstår, og søke sosial aksept med en ny gruppe. Studenter (med og uten ADHD) deler naturlig nok mindre om skole og karakterer. Siden taushetsregler gjelder på college og de fleste studenter er lovlig voksne, kan du ikke få tilgang til skolens informasjon uten deres eksplisitte tillatelse. Dette gir komplisert og frustrerende foreldreskap. Det er ikke sikkert at det er noe problem før du ser et problematisk innlegg på Instagram.

Studenter med ADHD bukker ofte under for en negativ snøballeffekt. De savner en klasse fordi de oversteg, for så å gjøre det dårlig på en quiz eller faller bak når de slår inn et oppdrag, for så å begynne å hoppe skip i stedet for å søke støtte for å komme tilbake på banen. I motsetning til på videregående, er det ingen som overvåker ting eller legger merke til det forestående lysbildet, som bare forverres når ADHD-mekling blir tatt inkonsekvent - eller ikke i det hele tatt. Noen ganger glemmer studentene virkelig å ta pillene sine; eller de vet ikke hvordan eller hvor de skal fornye resepten. Det kan hende at de ikke liker å dra til helsetjenester eller til sin nye forskriver. Andre bestemmer seg i all hemmelighet å slutte å ta medisiner som hjelper dem fordi de ønsker å "gjøre det på egen hånd." Tenåringer kan skjule deres kamper fra foreldrene fordi de ikke vil innrømme feilene sine eller manglende evne til å håndtere uavhengigheten de så desperat ønskelig.

For å unngå dette scenariet, start med å samarbeide med sønnen eller datteren din om en plan for kommunikasjon, ansvarlighet og feilsøking før semesteret starter. Det er mye vanskeligere å feilsøke når du er midt i en krise. Spør deg selv om tenåringen din er en nøyaktig, forestående reporter. Kan du regelmessig stole på hva de forteller deg om deres liv? Utover dårlige karakterer og ikke går på klasser, inkluderer typiske tegn på at ting er galt:

• stadig føler seg overveldet
• overdreven eller utilstrekkelig søvn
• inkonsekvens i påfyll av medisiner (hvis de fremdeles henter dem fra hjemmeforeskriveren)
• sosial isolasjon
• mangel på motivasjon
• dårlige spisevaner
• økt angst eller depresjon
• en manglende vilje til å snakke med deg på telefonen eller besøke deg

[Gratis Webinar Replay: College Transition Guide for tenåringer med ADHD]

Snakk med tenåringen din om disse advarselsskiltene, fokuser på å være en alliert, definere dine delte mål og sett opp nødvendig stillas. Forutsi at det vil være støt i veien, men forsikre barnet ditt om at du vil forvitre dem sammen, uten dom. Målet er å bygge utøvende funksjonelle ferdigheter for å støtte tenåringenes utvikling av hjerne og økende uavhengighet. Å delta i tydelige og medfølende samtaler nå, vil sette tonen for å håndtere uventede tilbakeslag senere. Dette reduserer skam og skyld og orienterer alle mot å jobbe sammen om en konkret plan for suksess på høyskolen.

6 trinn for å sikre konsekvent ADHD-behandling på college

1. Reflekter over og vurder barns styrker nøyaktig og identifiser utfordringene deres. Det er typisk for en ung voksen å være sterk i noe som personlig hygiene og sette opp sosiale planer, men svakere i å organisere rommet sitt eller huske å stille opp (eller delta på en avtale). Utviklingen er ujevn. Tenk på hvilke utfordringer de hadde i fjor på skolen og hvordan de kan dukke opp igjen i år. Skriv ned ideene dine.

2. Velg en rolig tid (kanskje etter middagen) for å snakke med tenåringen om det kommende året. Snakk generelt om hva som gikk bra i fjor, hvilket ansvar de nå kan klare på egen hånd, og hvilke utfordringer de ser for seg. Del observasjonene dine nøytralt ved å bruke språk som "Jeg legger merke til ..." og "Det virker som ..." Skriv også ned.

3. Lag en masterliste over ansvarsområder på college, og del ting i kategorier som medisiner (avtaler, fornyelse av resepter, bruk), akademiske støttetjenester (avtaler, møte med professorer, studieperioder), egenomsorg (vaskeri, rådgivning, spise, trening, etc.). Spør dem hva de ønsker å være ansvarlige for og hva du (eller en annen spesifikk person) kan hjelpe dem med å klare seg. Lær dem å sette nyttige varsler på telefonen.

4. Opprett avtaler om hvordan og når dere skal være i kontakt med hverandre. Snakk om hvordan du kan sjekke inn ukentlig og planlegge disse tider. Ikke sperre dem med e-post, tekster eller telefonsamtaler utenom disse tider. Tekstmelding alene er ikke nok som innsjekking, så velg FaceTime eller en telefonsamtale. Du kan få mye informasjon fra tonefallet, men ord og bilder i sanntid er enda bedre.

5. Sett opp en sikkerhetskopiplan. Sammen kan du beskrive mulige tegn som kan indikere at han eller hun sliter. Hugg alternativ om hva du skal gjøre hvis ting ikke går bra og strategi et handlingsforløp. Skriv dette ned og send det til hverandre for enkel referanse.

6. Gå med studenten din til det akademiske støttesenteret og til helsestasjonen for første avtaler. Be sønnen eller datteren din om å signere utgivelser og spesifisere situasjoner når du tar kontakt med disse kontorene. Du vil respektere hans eller hennes personvern mens du også er tilgjengelig i nødstilfeller.

Arbeider sammen for å tenke på konkrete trinn for å leve med ADHD på college på college semester begynner baner vei for å bygge essensielle lederegenskaper, resiliens og uavhengighet. Når sønnen eller datteren din ser på deg som en alliert, ikke en kritiker, vil de bli mindre skamme over snublingen og mer sannsynlig at de ber om hjelp til å få igjen foten.

[God å gå (til college)]

Oppdatert 20. august 2019