Avhengighet og utvinning og OCD
Samuel Johnson (1709-1784) Engelsk forfatter
|
Jeg er frisk fra avhengighet, eller alkoholisme hvis du foretrekker det (alkohol er bare den siste av en lang rekke medikamenter jeg brukte), på 12 trinns vei. Jeg snakker ikke for noen av stipendiene. Det jeg skriver her og på de andre sidene mine er bare min erfaring. Ta det for det det er verdt. Det er andre veier for bedring etter avhengighet, men jeg kan ikke snakke om de som ikke har noen erfaring som jeg kan gi videre.
God. Ansvarsfraskrivelse er gjort. La oss gå videre til de gode tingene.
Hver gang jeg holder et foredrag eller deler mine erfaringer med nykommere, er jeg nesten alltid litt nølende til å fortelle hvordan min tidlige bedring var. Min opplevelse av tidlig bedring, si de første 18 månedene, var ikke pen eller veldig typisk. Jeg er dobbelt diagnostisert. Jeg er med andre ord en rusavhengig og psykisk syk med OCD (Obsessive-Compulsive Disorder). "Selvmedisinerende," å bruke alkohol og andre medisiner delvis for å maskere symptomene på OCD, holdt meg der ute lenge etter at jeg visste at jeg var alkoholiker. Da jeg sluttet å drikke, gjorde forstyrrelsen jeg lever med og bare var nøktern og følelsesmessig rå, livet veldig vanskelig. Ekteskapet mitt falt fra hverandre, jeg mistet jobben, hadde ikke noe sted å bo som jeg kunne kalle mitt eget. Alle tingene som skal skje før du blir edru. Ting var så vanskelig for meg at sponsoren en gang kunngjorde for hjemmegruppen min at hvis jeg noen gang hadde hatt en god dag, ville jeg komme tilbake. Bare delvis spøke tror jeg.
Når han ser tilbake, var han kanskje ikke så langt utenfor merket. Det har vært tider hvor tanken på å gå gjennom alt dette igjen (tidlig utvinning) har holdt meg edru. Jeg tror på mange måter jeg er mer redd for det for å drikke igjen. All den emosjonelle uroen, smertene og den raske løsningen av strukturen i livet mitt, som en gang var limt sammen av drikkingen, ga meg bare ett sted å være OK. Det var til bordene (det er det vi kaller møter i denne delen av verden).
Hvorfor drakk jeg ikke bare?
Jeg er ikke sikker på at jeg virkelig vet det. Jeg antar, som vi sier: "Det fungerer hvis du jobber med det". Ingenting større hadde skjedd på det tidspunktet jeg ble edru. Jeg hadde ikke blitt arrestert, jobben min var ikke i fare, ingenting hadde skjedd sånn. Jeg var bare sliten, lei av å drikke i mørket. Jeg var lei av å bare eksistere i denne dystre vinterverdenen jeg bodde på. Jeg levde ikke, jeg var bare eksisterende.
Jeg hadde prøvd alt annet for å finne et visst mål på fred. Jeg hadde prøvd ekteskap, religion, terapi, karriereendringer og ingenting hadde hjulpet. Jeg ble ikke edru for å være lykkelig. Jeg prøvde edruelighet å være bare OK.
Jeg visste at jeg alltid bare kunne gå tilbake til å drikke, så jeg ville stikke det ut bare en dag til. Forandringens kaos og smerte tvang meg til å omfavne programmet eller drikke.
Jeg oppsøkte dem jeg så rundt programmet og fellesskapet som så ut til å være OK eller til og med glade, og jeg spurte dem hva de hadde gjort for å komme dit. Jeg prøvde da det de hadde.
Jeg hørte mange ting rundt bordene og gjør det fortsatt, som jeg ikke er enig i. Jeg prøver å ikke avvise noe for hånden. Jeg vil bare arkivere den bort som noe som kan være nyttig senere.
Jeg søkte også hjelp utenfra for min diagnose. Programmet gjør det det er ment å gjøre veldig bra, men det er ikke en cureall. Det hjelper å holde meg et sted hvor jeg kan leve med den andre lidelsen, og det hjelper også med det på den måten. Å holde meg ren og edru og være ren og edru er bare en del av utvinningsprogrammet som jeg prøver å praktisere i det daglige. Uten edruelighet hadde jeg ikke noe håp.
Det jeg har gjort har hittil vist seg å være vellykket. Jeg har ikke hentet en drink siden den dagen jeg gikk gjennom dørene til mitt første møte, for over 11 år siden. Jeg er fremdeles psykisk syk. Men i dag, med mindre jeg velger noe annet, er jeg OK.
Det er nok for nå. Denne siden og de andre her vil alltid endre seg når stemningen slår meg. Det er mitt håp at jeg skal kunne bære budskapet som ikke bare har reddet livet mitt, men gitt meg et liv.
| Jeg er ikke lege, terapeut eller profesjonell i behandling av OCD. Dette nettstedet gjenspeiler bare min erfaring og mine meninger, med mindre annet er oppgitt. Jeg er ikke ansvarlig for innholdet i lenker jeg kan vise til eller noe innhold eller reklame på HealthyPlace.com annet enn mitt eget. Konsulter alltid en utdannet psykisk helsepersonell før du tar en beslutning om behandlingsvalg eller endringer i behandlingen. Avbryt aldri behandlingen eller medisiner uten først å konsultere legen din, klinikeren eller terapeuten. Innholdet i tvil og andre lidelser |
neste: Innblikk i angstens hjemmeside
~ ocd biblioteksartikler
~ alle artikler om ocd-relaterte lidelser
