Råd om å hjelpe noen med en spiseforstyrrelse
Før eller siden vil omtrent alle møte en kollega eller venn med en spiseforstyrrelse. Mellom fem og ti millioner mennesker i USA alene lider av tvangspising, anoreksi eller bulimi, og de fleste av dem er kvinner.
Det er tøft å sitte over bordet fra noen som ikke spiser, eller noen som spiser for mye. Du vet at problemet forstyrrer personens helse og generelle velvære. Bør du si noe, eller huske på din egen virksomhet?
Noen råd fra Caron Foundation
"Det er aktuelt å uttrykke din bekymring, og å gjøre det på en måte som lar dem høre deg," sier Susan Merle Gordon, forskningsdirektør ved Caron Foundation, en nasjonalt anerkjent avhengighetsbehandling senter.
"Spiseforstyrrelser handler ikke om mat. De handler om hvordan en person føler om seg selv, "sier Gordon. Personer med spiseforstyrrelser fokuserer på utseendet sitt, i stedet for å fokusere på grunnlaget for tilstanden deres.
Gordon tilbyr dette rådet for å nå ut til noen med en spiseforstyrrelse:
- Å kommentere personens utseende, spise eller matrelatert atferd er å risikere å miste en venn, eller i det minste stenge døra for videre kommunikasjon. Tvangsspisere, fordi de er overvektige, tåler ofte ekstra uhøflige kommentarer fra fremmede; dine kommentarer om å spise kan føre til smerte. Hvis du uttrykker bekymring for en anoreksiker om hvor tynn hun er, vil reaksjonen hennes være: "Du er bare sjalu."
- Hvis du kommenterer en bulimikk på hennes oppkast og avføringsmiddel for å kontrollere vekten hennes, kan hun avkrefte det fordi hun skammer seg over oppførselen sin. Uttrykk bekymringen din uten å fokusere på utseende eller hva hun spiser. Du kan si noe sånt som "Jeg er bekymret fordi du er så kritisk til deg selv. Du er en veldig spesiell person, og jeg bryr meg om deg, men jeg er bekymret for at ting ikke går bra for deg. Har du tenkt på å få hjelp? "
- Styr henne mot hjelp. Du kan ikke få noen med en spiseforstyrrelse til å spise ordentlig, men du kan vise medfølelse og bekymring. Du kan si: "Jeg kan ikke gi deg råd om hva som skjer, men jeg kan hjelpe deg med å finne noen hvem kan. "Hvis hun jobber for et selskap med et ansattes assistanseprogram (EAP), kan deres rådgivere hjelpe. Mange avhengighetsbehandlingssentre og sykehus tilbyr programmer for mennesker med spiseforstyrrelser.
- Hvis hun nekter å erkjenne et problem eller noen grunn til bekymring, gjenta årsakene til bekymringen din, og la henne få vite at du vil være der for henne hvis ting endrer seg.
- Hvis personens helse er i overhengende fare, må du gripe inn. Personer med spiseforstyrrelser kan dø av sult eller overdreven oppkast. Ring en lege eller ta vennen din til legevakten hvis du ser tegn til reelle problemer.
Kan være en kobling til andre avhengighet
Det kan være en kobling til annen vanedannende atferd. Gordon sier at av de som blir behandlet for rus- og alkoholavhengighet ved Caron Foundation, har 15 prosent også spiseforstyrrelser.
Noen har brukt alkohol, amfetamin, kokain og til og med heroin som appetittdempende midler.
(Besøk HealthyPlace.com Addiction Community for omfattende informasjon om avhengighet)
Mary Mitchell bringer livets livskraft. Hun etablerte The Mitchell Organization i 1989 som et lokus for sin voksende profesjonelle virksomhet: spaltist, forfatter, foredragsholder, trener, konsulent og coach. Mary er kjent for å fjerne stivelsen fra etikette, et emne som ofte blir oppfattet som tett. Mer enn 50 store bedriftskunder har lært og tjent på hennes cogente observasjon, "Din virksomhets konkurransefortrinn er direkte relatert til de ansattes sosiale og kommunikasjonsferdigheter. ”Bøkene hennes er oversatt til fem språk.
neste:Hva du kan gjøre for å forhindre spiseforstyrrelser
~ spiseforstyrrelser bibliotek
~ alle artikler om spiseforstyrrelser
