Barnets vekt

Hvis du er bekymret for barnets vekt, er du i godt selskap. Siden 1960-tallet har antallet overvektige barn i USA nesten doblet seg, og antallet overvektige ungdommer er nesten tredoblet. I dag er 10% av 2- til 5-åringer og mer enn 15% av barna mellom 6 og 19 år overvektige, noe som setter dem i fare for sykdom og lav selvtillit. Spiseforstyrrelser øker også blant unge mennesker. Fortsett å lese for å lære mer om vekt og barn, og sunne måter å håndtere vekt på for hele familien.

Undervektige barn

Vær oppmerksom på tenåringen som får for liten vekt, spesielt tenåringsjenta som begynner å gå ned i vekt, men likevel klager over at hun er feit. Unge jenter kan bekymre seg for de fysiske endringene puberteten medfører, delvis som svar på samfunnets vektlegging av tynnhet. Fulle hofter og bryster kan få dem til å føle seg "fete", og de kan bli fanget opp i atferdsmønstre kjent som spiseforstyrrelser.

Noen jenter blir besatt av kroppsvekt og image. De vil spise veldig små mengder mat - utilstrekkelige mengder til å støtte normal vekst og helse. Noen nekter i det hele tatt å spise. Denne tilstanden er kjent som anorexia nervosa. Andre tenåringer, igjen mest jenter, praktiserer overstadig og rensende oppførsel, kjent som bulimi. Begge forholdene er potensielt livstruende. Hvis du mistenker en av tilstandene, snakk med barnet ditt og søk medisinsk behandling hos lege eller registrert kostholdsekspert.

Tenåringsgutter er også utsatt for ernæringsproblemer. Mange tenåringsgutter lengter etter å være større eller tyngre. Pass på kosttilskudd som lover flere muskler. Hvis en tenåring spiser riktig og konsumerer riktig mengde matvarer, er kosttilskudd bare bortkastet penger. Hvis du er bekymret for tenåringens spisevaner, snakk med legens barn. Rådgivning er ofte en effektiv måte å få barna tilbake på sporet.

neste: Spiseforstyrrelser er den tøffeste utfordringen for våre rådgivere
~ spiseforstyrrelser bibliotek
~ alle artikler om spiseforstyrrelser