Nikotinavhengighet: Er nikotin avhengighetsskapende?
Nikotin i tobakksprodukter er et svært vanedannende medikament. De med nikotinavhengighet som prøver å slutte ofte ikke kan takle plagsomme nikotin-abstinenssymptomer.
Avhengighet til nikotin: Du vet at det er skadelig, men du røyker fortsatt
Ja, nikotin er vanedannende. De fleste røykere bruker tobakk regelmessig fordi de er avhengige av nikotin. Avhengighet er preget av tvangsbruk og bruk av medikamenter, selv i møte med negative helsemessige konsekvenser. Det er godt dokumentert at de fleste røykere identifiserer tobakksbruk som skadelig og uttrykker et ønske om å redusere eller slutte å bruke det, og nesten 35 millioner av dem ønsker å slutte hvert år. Dessverre er det bare rundt 6 prosent av menneskene som prøver å slutte å røyke, og lykkes i mer enn en måned. Det er veldig sannsynlig at denne gruppen mennesker møter nikotinavhengighet.
Avhengig av nikotin: Hvordan sigarettrøykere blir hekta
Forskning har vist hvordan nikotin påvirker hjernen å produsere en rekke effekter. Av primær betydning for dets avhengighetsskapende natur er funn som nikotin aktiverer belønningsveier - hjernekretsløpet som regulerer følelser av nytelse. Et sentralt kjemikalie i hjernen som er involvert i å formidle ønsket om å konsumere medisiner, er nevrotransmitteren dopamin, og forskning har vist at nikotin øker nivået av dopamin i belønningskretsene. Denne reaksjonen er lik den man ser med andre misbruksmedisiner og antas å ligge til grunn for de behagelige sensasjoner som mange røykere opplever.
Nikotins farmakokinetiske egenskaper forbedrer også misbrukspotensialet. Sigarettrøyking gir en rask distribusjon av nikotin til hjernen, med medikamentnivåene som topper i løpet av 10 sekunder etter innånding. Imidlertid forsvinner de akutte effektene av nikotin på noen få minutter, og det samme gjelder belønning, noe som får røykeren til å fortsette å dosere for å opprettholde stoffets behagelige effekter og forhindre uttak.
(Lese Fakta om tobakk: Hvordan du blir avhengig av sigaretter for mer info om hvordan avhengighet av nikotin fungerer.)
Nikotin er vanedannende
Et av de viktigste målene for om et stoff er vanedannende eller ikke, er: når du slutter å bruke det, gir det abstinenssymptomer? Nikotin gjør det, og det er et tegn på at nikotin er vanedannende. Symptomene inkluderer:
- irritabilitet
- Lyst
- Kognitive og oppmerksomhetsunderskudd
- Søvnforstyrrelser
- Økt appetitt
Disse symptomene kan begynne i løpet av få timer etter den siste sigaretten, og raskt få folk tilbake til tobakksbruk. Symptomene topper seg i løpet av de første dagene av røykeslutt og kan avta i løpet av noen uker. For noen mennesker med nikotinavhengighet, kan imidlertid symptomene vedvare i flere måneder. (Lese: Nikotin tilbaketrekning og hvordan man kan håndtere med nikotin abstinenssymptomer)
Mens abstinens er relatert til de farmakologiske effektene av nikotin, kan mange atferdsfaktorer også påvirke alvorlighetsgraden av abstinenssymptomer. For noen mennesker som er avhengige av nikotin, følelsen, lukten og synet av en sigarett og ritualet for å skaffe, håndtere, belysning og røyking av sigaretten er alle forbundet med de behagelige effektene av røyking og kan gjøre abstinens eller sug verre.
Mens nikotin tyggegummi og flekker kan lindre de farmakologiske aspektene ved abstinens, varer trangen ofte. Andre former for nikotinerstatning, for eksempel inhalatorer, prøver å løse noen av disse andre problemene, mens atferdsterapier kan hjelpe røykere og andre som arbeider med nikotinavhengighet identifiser miljøutløsere av abstinens og sug, slik at de kan bruke strategier for å forhindre eller omgå disse symptomene og trangene.
Les mer om: Behandling av nikotinavhengighet.
kilder:
- Benowitz NL. Farmakologi av nikotin: avhengighet og terapeutikk. Ann Rev Pharmacol Toxicol 36: 597-613, 1996.
- Bornemisza P, Suciu I. Effekt av sigarettrøyking på blodsukkernivået hos normals og diabetikere. Med Interne 18: 353-6, 1980.
- U.S.-avdeling for helse og menneskelige tjenester. Redusere tobakkbruk: En rapport fra kirurggeneralen. Atlanta, Georgia: U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Forebygging, Nasjonalt senter for forebygging av kroniske sykdommer og helsefremmende arbeid, Kontor for røyking og Helse, 2000.
- Henningfield JE. Nikotin medisiner for røykeslutt. New Engl J Med 333: 1196-1203, 1995.
- Nasjonalt institutt for narkotikamisbruk
neste: Fakta om tobakk: Hvordan du blir avhengig av sigaretter
~ alle nikotinavhengighetsartikler
~ alle artikler om avhengighet
