Hvordan jobber du på deg?
Ofte terapeuter, radio talkshow-verter og andre som gir forhold råd eller coaching vil fortelle deg at for å ha et flott forhold til partneren din, må du det første jobb med deg.
Selv om dette er veldig gode råd, mangler noe. Hvordan gjør du det?
Du begynner med å virkelig ta hensyn til hva DU trenger for å bli oppfylt som individ. Fokuser på DEG! Tenk på hvordan du har det når du er med deg selv. Selvhør!
Her er noen spørsmål du kan stille deg selv.. .
- Er du glad?
- Lei seg?
- Skuffet over hvor du er i forholdet du har til deg selv?
- Sint?
- Ergerlig?
- Elsker du noe eller mesteparten av tiden, men ikke hele tiden?
- Liker du deg?
- Når du er alene, føler du deg ensom?
- Skylder du alltid andre for hva som skjer med deg?
- Vet du at det mangler noe i livet ditt, og du er ikke helt sikker på hva det er?
- Ser du alltid tilbake?
- Vet du hvordan det føles å leve i samtiden; å virkelig være til stede for hva som skjer?
- Har du mistet synet på hva du virkelig vil ha i forhold til området?
- Vet du spesifikt hva du trenger av et forhold?
- Har du virkelig tenkt alvorlig på det?
- Synes du synd på deg selv?
- Opprørt på grunn av den typen mennesker du tiltrekker deg i livet ditt?
- Har du nådd et punkt hvor det er meningsløst å klage fordi du nå vet at forhold er det du gjør av dem?
- Vet du dypt inne at det må være noe bedre?
Dette er bare noen få spørsmål vi kan svare på som vil føre til at vi begynner å forstå at uansett hvor håpløse eller flotte ting ser ut, kan de alltid være bedre. Vi har et valg i hvordan livene våre blir! Valg er vår største makt.
Hvordan jobber du med DEG? Du begynner å bli helt ærlig med deg selv. Du begynner å holde deg selv ansvarlig for hvem du er i saken; hvordan DU føler for måten ting er. Deretter... Hvis du bestemmer deg (og bare når du bestemmer deg for) å gjøre noe annerledes, lover du deg selv (og holder løftet ditt) at du vil gjøre alt som er i din makt for å være lykkelig i stedet for riktig! Med andre ord, slutte å rettferdiggjøre hva som ikke fungerer og begynne å gjøre noe annerledes.
fortsett historien nedenfor
Hvordan jobber du med DEG? Du leser gode bøker om forhold som stimulerer tanken din; som inspirerer deg til en bedre måte å leve på. Du deltar på seminarer og workshops, ikke bare om forhold, men de som stimulerer deg til å endre slik du har vært. Bli involvert i en støttegruppe; en som støtter deg i å være en bedre deg.
Du begynner å journalføre; å virkelig bli ærlig med hvordan du føler om ting, hva du synes om ting, hvordan ting "virkelig er" i stedet for hvordan du "tenker" ting er osv. Skriv det hele ned. Vær ærlig med deg selv! Les: Bare for øynene. Bruk mye tid på å tenke på hva som skjer akkurat nå, i stedet for å bo på fortiden. Å være bekymret for noe som allerede har skjedd, og som du ikke kan endre, holder deg fast der du er! Du jobber med DEG!
Hva er fordelene med å jobbe med DEG? Belønningen for å jobbe med deg er - du føler deg bra med den du er! Du elsker deg virkelig! Ikke den selvsentrerte kjærligheten som distraherer deg fra å være kjærlig mot andre, men en ekte kjærlighet til meg selv; den slags kjærlighet du kan dele med andre.
Å elske deg for den du er får deg til å begynne å føle deg som en hel person. På den tiden kan du være klar for et annet forhold. Med mindre du venter på dette magiske øyeblikket, kan du alltid fortsette å være skuffet over forholdene som dukker opp i livet ditt. Husk, som tiltrekker som. Motsetninger tiltrekker seg ikke. Det er en myte!
Hvis du ikke kan håndtere det viktigste forholdet i livet ditt - det du har med deg selv - vil du aldri være i stand til å virkelig forholde deg til atmosfæren ved å samle to mennesker. Vi brukte så mye av tiden vår på å være opptatt av forholdet vi er i med noen andre, at vi glemmer oss selv. Dette kan kalles "å miste deg selv i forholdet."
Mange er enige om at det å jobbe med deg tar disiplin, besluttsomhet og gjør noe annerledes; endre atferden din! Det er nøkkelen. Forholdet vi har til oss selv og forholdene vi har til andre er hardt arbeid. Dette vet vi er sant: Vi må jobbe med dem hele tiden, ikke bare når de er ødelagte og trenger å fikses, men de må aldri være en kamp.
Forhold blir en kamp når noen ikke drar sin rettferdige del av belastningen. Det er vanskelig å føle deg bra med deg selv, når du vet at du slipper kjærlighetspartneren din ved ikke å gi deg selv full oppmerksomhet. Det er vanskelig om ikke umulig å ta hensyn til det generelle forholdet, med mindre du vet hvordan du skal fokusere oppmerksomheten på deg selv FØRST.
To ødelagte mennesker kan ikke fikse hverandre. Du har bare valget mellom å fikse selv! OG for å begynne, må du erkjenne problemet. Ødelagte mennesker ser ut til å tiltrekke hverandre fordi de kan forholde seg til, "Noe mangler i dette forholdet!" Det motsatte er også sant!
Så... vi må aldri streite fra veien for selvoppdagelse! Vi må alltid vite hvor vi står med oss selv. Den eneste måten du kan gjøre dette på er å være oppmerksom og intensjonell om å ha det beste forholdet til deg selv som er menneskelig mulig. Dette betyr at du alltid må jobbe med DEG først. Når du er klar... et forhold til noen andre vil være der; dere vil finne hverandre.
Kan du forestille deg? To, hele, sunne mennesker.. . sammen. Hver føler seg god om seg selv; å elske seg selv og dele den kjærligheten med hverandre.
Kan du forestille deg? BÅDE elsker partnere som jobber med forholdet de har til hverandre og støtter hverandre i sin egen personlige vekst!
Hvis du tror på det, virkelig tror det, og sørg for at du alltid gjør det beste du kan for å få det til å være slik... . alt er mulig. Det er ingen andre som deg. Det var det! Ikke kast bort tid!
Slutt aldri å jobbe med DEG.
neste: Menn har følelser for!
