Lytt til “Engstelig? Overveldet? Bekymret? Nurturing Positivity While the Pandemic ”med Ned Hallowell, M.D.

June 06, 2020 13:00 | Miscellanea
click fraud protection

Høre på "Engstelig? Overveldet? Bekymret? Omsorg for positivitet under COVID-krisen”Med Ned Hallowell, M.D.

Klikk på avspillingsknappen nedenfor for å lytte i nettleseren din. Mobilbrukere kan åpne denne episoden på: Apple Podcasts; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; Overskyet.

Klikk her for å se den opprinnelige webinar-sendingen og tilhørende lysbilder.

Legge til ADDitude’s ADHD-eksperter Podcast til podcast-appen din: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Lommekaster | Overskyet | Stitcher

Det er overalt. Pandemien siver inn i hver eneste krik i ADHD-livene og forstyrrer de nøye utformede rutinene våre. Så hvordan holder du på? I en pågående ADDitude undersøkelse om ADHD og koronaviruset, mange voksne med ADHD føler seg angst og overvelder som de aldri har gjort før. De er for ufokuserte til å fullføre sitt eget arbeid hjemme, for utfordrede og trette til å hjelpe barna sine med skolearbeid mens du prøver å sjonglere det grunnleggende i livet, og for følelsesmessig overarbeidet til å holde seg til sunne rutiner.

instagram viewer

Den gode nyheten er at vi kan holde hjernen vår våken og levende med positivitet, ikke tungsinn og undergang. Vi kan opprettholde rutinene våre eller opprette nye som fungerer for nå. Vi kan ta det lange synet og vite at dette til slutt vil ta slutt. Håp, takknemlighet og de beste egenskapene til oss ADHD vil få oss gjennom.

Lytter attester:

  • “Liker virkelig denne høyttaleren. Veldig direkte og praktisk informasjon. ”
  • "Kos deg virkelig med Dr. Hallowells jordnære og personlige stil."
  • “Ned er enestående!!! Han er alltid en personlig favoritt. Fortsett å bringe ham tilbake, vær så snill! ”
  • ”Jeg syntes at dette webinaret var gjennomtenkt, relevant og relevant og veldig informativt.”
  • “Treningen var eksepsjonell! Jeg lærte mye. Det er lett å fokusere på negativitet i løpet av denne tiden, men programlederen bød på et helt annet perspektiv for å opprettholde positivitet. Jeg liker spesielt konseptet 'Never Worry Alone'. '”

Relaterte anbefalte ressurser:

  • Overdrevne følelser: hvordan og hvorfor ADHD utløser intense følelser
  • Hold ro og pust om: 7 ADHD-avslapningsteknikker
  • 6 måter til et bekymringsfritt sinn

Ned Hallowell, M.D., er medlem av ADDitude ADHD medisinsk gjennomgangspanel.

Dette ADHD Experts webinaret ble første gang sendt direkte 20. april 2020. ADDitude takk sponsorene våre for støtten til webinarene våre. Sponsing har ingen innflytelse på høyttalervalg eller webinarinnhold.

Interessert i reklame i ADDitude’s ADHD-eksperter podcast? e-post [email protected].

Merk om lydkvalitet: Denne podcasten er en innspilling av en webinar-serie, og lyden er tatt fra telefonsamtaler, ikke spilt inn i et studio. Registrer deg for å delta i live webinarene på: www.additude.com/webinars/

Oppdatert 28. april 2020

Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.

Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.