Hjelp og informasjon om oppmerksomhetsunderskudd Hyperaktivitetsforstyrrelse

Binaural slår er i hovedsak to toner med forskjellige frekvenser som, når de blir lyttet til samtidig, høres ut som en enkelt tone og påstås å ha betydelige nevrologiske fordeler. Advokater insisterer på at de kan redusere angst, styrke konsentrasjonen og til og med eliminere smerter. Det høres ut som auditiv slangeolje for meg, og etter å ha sett nettsteder (som her og her) selger lytteøkter til priser så høyt som $ 18, er min skepsis bare ytterligere sammensatt.

Men en venn av meg låner iPod-en til henne med et opptak som inneholder binaural beats spesielt designet for de med oppmerksomhetsmangel hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) (selv om hun tegner et blankt på hvor hun kjøpte den nøyaktig), og jeg tar den med til en lokal kaffebar for å gi den et forsøk. Jeg må merke meg at dette er den typen kaffebar som bare kan skade produktiviteten min, full av høy klang og kvitrende musikk og jenter så søte at de ikke kan ignoreres. I en hjørnestol med en høy kopp te, donerer jeg mine enorme, verdensdempende hodetelefoner og trykker på play.

Den resulterende tonen høres støyere ut enn en tomgang Ford Focus-motor. Kanskje en takvifte på forsøk på å gå 60 mil i timen bedre beskriver det. Konsekvent og høyt opptatt gjør det en god jobb med å blokkere ekstern stimuli, men dette betyr ikke akkurat at det holder på å fokusere på meg. Hvis noe, er det beroligende og beroliger meg for en lat stint på sofaen hjemme. Jeg føler meg ikke kjedelig, jeg er salig uvitende om hva folkene rundt meg gjør, og jeg har sjekket e-posten min cirka 63 færre ganger enn vanlig når jeg skrev dette avsnittet. Men nå føles det som om det er så mye lettere å gå seg vill i mitt eget hode. Noe alvorlig dagdrømming pågår, og selv om jeg vet at denne gjennomgangen ikke fullfører seg selv… Står du noen gang alle uklarheter på ingenting spesielt på den bærbare datamaskinen i noen minutter? For det er alt jeg vil gjøre akkurat nå.

Med andre ord, jeg tror ikke jeg er en konvertitt til binaural beats. Kanskje hvis det var mer avgjørende vitenskap som støttet dem, ville skepsisen minket, men foreløpig er jeg klar til å trykke på stoppknappen og fullføre arbeidet mitt et sted stille.

Oppdatert 26. april 2017