Ny studie: Kresen mat kan foreslå ADHD, depresjon eller angst

3. august 2015

Som alle foreldre vet, får de fleste barn først nesen på nye, sunne matvarer. Hvis du får valget mellom brokkoli eller kyllingfingre, vet du hva de vil velge hver gang - med ketchup på toppen. For de fleste barn er dette en normal utviklingsprosess, mens for andre kresen å spise vaner kan være et tegn på flere problemer.

En ny studie publisert i Pediatrics har funnet en sammenheng mellom spisevaner og nevrologiske forhold. Forskerne, som intervjuet foreldre til 917 barn fra to til seks år i løpet av tre år, fant en forbindelse mellom moderat selektiv spising - noe som tyder på de valgte spiserne vi nevnte - og symptomer på tilstander inkludert angst, depresjon, og ADHD. Barn som hadde alvorlig selektiv spising - så strenge matinnstillinger de har problemer med å spise hjemmefra - ble funnet syv ganger større sannsynlighet for å bli diagnostisert med sosial angst, og dobbelt så sannsynlig å bli deprimert.

Å være en valgfri eater forårsaker ikke disse forholdene, og forholdene forårsaker ikke kresen spising - de er bare knyttet sammen. Forskere mener at disse engstelige eller deprimerte barna er mer følsomme for sanseopplevelser som teksturer og smak, noe som kan gjøre dem mer sannsynlig å ha sterkere følelser om mat. Hvordan barn opptrer rundt middagsbordet kan være representativt for hvordan de opplever verden.

Foreldre til kresen spisere tar hjertet: Hvis barnet ditt er selektiv til mat, kan denne nye forskningen hjelpe deg med å identifisere og behandle en tilstand tidligere, eller i det minste ta av noe av presset hvis barnet ditt er motstandsdyktig mot din innsats for å prøve nytt matvarer. Forsøk å ikke gjøre måltid til et slagområde - introduser nye matvarer i mellommåltidene, og fokuser på positive opplevelser med familien mens du spiser sammen - selv om det er det samme hver natt. Tilbyr sunne alternativer, og spis dem selv for å modellere hvordan du spiser til barnet ditt.

Oppdatert 31. oktober 2017