Hvordan ser Obsessive Compulsive Disorder (OCD) ut hos voksne?

Obsessive Compulsive Disorder (OCD) rammer så mange som 1 av hver 100 voksne. Forstyrrelsen er preget av påtrengende tvangstanker og altoppslukende tvang, og dens innvirkning på livet til de som har den, kan være ødeleggende. Selv når OCD administreres med terapi eller medisiner, kan det få vidtrekkende konsekvenser for pasientens karriere, sosiale liv og personlige forhold.

Hva gjør OCD ser ut som hos voksne? Symptomene er unike for hvert individ, men noen vanlige mønstre eksisterer. Behandling er viktig for å håndtere lidelsen og leve et sunt liv, men behandlingen kan bare følge en nøyaktig diagnose. Så begynn med å få en følelse av hvordan OCD kan se ut i forskjellige omgivelser - spesielt hjemme og på jobb.

OCD-symptomer hjemme

I mange tilfeller er mennesker med OCD flau over sine symptomer, eller er usikre på om diagnostiserbar OCD virkelig er årsaken. Andre, selv om de godtar at de har OCD-symptomer, tror de kan kontrollere dem med "viljestyrke." Dette er ikke sant - ingen mengde viljestyrke kan kur en psykisk sykdom - og for å håndtere symptomene dine, må du først erkjenne at de eksisterer, påvirker ditt daglige liv og ikke er ditt feil.

Hjemme kan OCD-symptomer se ut:

• Uttak fra familie og venner på grunn av tvangstanker med forurensning
• Unngå fysisk intimitet med en partner på grunn av frykt for bakterier, religiøs urenhet eller påtrengende voldelige tanker
• Å være sen til sosiale arrangementer fordi det brukes for mye tid på å sjekke ovner, låser eller lysbrytere
• Å ikke kunne gi bort eller forkaste unødvendige gjenstander, som ofte anstrenger forhold
• Føler meg ikke i stand til å takle endring i daglig rutine, selv om det er noe lite
• Bekymre deg for at venner eller samarbeidspartnere ikke lenger vil like deg hvis de finner ut om symptomene dine
• Det å føle at du må stadig søke trygghet fra venner eller familie om at du er elsket, eller at de er trygge
• Teller i hodet mens du fullfører oppgaver, ofte i repeterende sett (teller til ti ni ganger på rad før du forlater et rom, for eksempel)

OCD-symptomer på jobb

Avhengig av arten av tvangstankene og tvangene som oppleves, kan OCD påvirke pasientens daglige arbeid. Vanlige manifestasjoner av OCD-symptomer på arbeidsplassen inkluderer:

• Bruk lange perioder på å vaske hendene når du skal jobbe
• Samhandle med kollegene dine på sosialt upassende måter, som å røre dem plutselig
• Kontrollerer og kontrollerer arbeidet gjentatte ganger, mangler ofte frister eller forsinker viktigere oppgaver
• Du trenger ikke å ordne skrivebordet eller arbeidsområdet ditt, ofte til skade for ditt ansvar
• Plutselige utbrudd av angst på grunn av fokus på en besettelse, som ofte forekommer under møter eller samhandling med kolleger
• Det føles som om du trenger å "omgruppere" med jevne mellomrom i løpet av dagen for å unngå å fokusere for hardt på en besettelse
• Unngå å håndhilse, jobbe sosiale arrangementer eller viktige møter på grunn av frykt for forurensning
• Å trenge å planlegge hver arbeidsdag langt på forhånd, bli engstelig hvis det kommer opp et uventet prosjekt eller en frist
• Konstant bekymring for at kolleger vil finne ut om symptomene dine
• Oppbevar gamle notater, brukte Post-Its eller tomme penner på skrivebordet unødvendig

OCD er håndterbar med behandling, og arbeidsgiveren din kan ikke lovlig diskriminere deg basert på OCD. Hvis OCD-symptomer kommer i veien for jobbutførelsen din, bør du vurdere fordeler og ulemper ved å avsløre tilstanden din til arbeidsgiveren din og søke både behandling og overnattingssted.

Oppdatert 7. juni 2019