Når ADHD-atferd forhindrer gode karakterer
A: Å endre din ADHD-oppførsel, må du begynne å legge like stor verdi på aktualiteten til oppgavene dine som du gjør på deres generelle kvalitet. Liste over egenskapene som gjør deg stolt av det arbeidsoriginale, ukonvensjonelle og så videre - og legg ‘fullført til tiden’ til listen.
I tillegg, sette frister for å fullføre deler av hver oppgave, i stedet for bare å tenke på prosjektets endelige forfallsdato.
Planlegg avtaler med professorene dine for å få tilbakemelding om ideene dine, diskutere en disposisjon eller gå gjennom fremdriften. Dette hjelper deg med å gjøre ansvarlig - og vise professorene dine at du har gjort alvor av å møte frister.
Oppdatert 21. juli 2009
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
