Gratis webinarreprise: Øvelsen Rx for ADHD: Hvordan bevegelse forbedrer oppmerksomhet, arbeidsminne og utøvende funksjoner
Umiddelbar tilgang
Spill dette gratis webinaret og last ned lysbildefremvisningen av "The Exercise Rx for ADHD: How Movement Forbedrer oppmerksomhet, arbeidsminne og utøvende funksjoner, "pluss få flere strategier fra ADDitude via e-post.
Vi vil ikke selge eller leie e-postadressen din til noen tredjepart. Les vår retningslinjer for personvern her.
Kraftige bevis viser at trening hjelper barn og voksne med å håndtere symptomene på ADHD. Bevegelse slår på hjernens oppmerksomhetsnettverk og letter andre symptomer på ADHD, for eksempel hyperaktivitet. Kort sagt, fysisk aktivitet kommer ADHD-hjernen til gode ved å heve nivåene av dopamin og noradrenalin, to kjemikalier knyttet til oppmerksomhet.
Et jevnt kosthold med bevegelse og kraftig lek har også en positiv effekt på atferd og motivasjon, noe som resulterer i bedre skoleprestasjoner og bedre selvtillit. Studier antyder at trening kan redusere vanedannende atferd - fra overdreven skjermtid til vaping og bruk av marihuana. Totalt sett er fysisk aktivitet en gang til behandling som foreldre og voksne kan bruke for å bedre livet med ADHD.
I dette webinaret vil du lære:
- Hvorfor trening og lek har en så kraftig effekt på hjernen generelt og oppmerksomhet spesielt
- Den siste forskningen på hvordan fysisk aktivitet hjelper til med å forbedre ADHD-symptomer
- Hvordan trening fungerer som et sentralstimulerende middel for å øke nevrotransmitternivået
- Casestudier om hvordan trening forbedrer læring og motivasjon
- Treningsrutiner som er spesielt effektive for pasienter som er diagnostisert med ADHD
Webinar-repriser inkluderer:
- Lysbilder som følger med webseminaret
- Relaterte ressurser fra ADDitude
- Gratis nyhetsbrevoppdateringer om ADHD
Dette ADHD Experts-webinaret ble første gang sendt direkte 28. februar 2019.
Møt eksperthøyttaleren:
John J. Ratey, M.D., er førsteamanuensis klinisk professor i psykiatri ved Harvard Medical School og en internasjonalt anerkjent ekspert på nevropsykiatri. Han har publisert mer enn 60 fagfellevurderte artikler og 11 bøker, inkludert den banebrytende Drevet til distraksjon serie med Ned Hallowell, M.D. Med publiseringen av Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain, Dr. Ratey har etablert seg som en av verdens fremste myndigheter på hjernekondisjonstilkoblingen.
John Ratey, M.D., er medlem av ADDitude ADHD medisinsk gjennomgangspanel.
Webinar sponsor
Sponsoren til denne ukens ADDitude webinar er….
Spill oppmerksomhet: Tren for sinnet! Play Attention er det mest omfattende nevrokognitive treningsprogrammet som er tilgjengelig for å styrke utøvende funksjon og selvregulering. Men teknologi i seg selv er ikke nok. Sinnet vokser også med trening, coaching / rådgivning, god ernæring, mindfulness, atferdsforming og foreldretrening. Dette er alle komponentene i Play Attention-systemet. Ring 800-788-6786 og lær hvordan vi kan tilpasse Play Attention for deg. | www.playattention.com | Be om a Gratis profesjonell konsultasjon
Nevn kode # AdditudeMag0219 og motta 200 $ avslag på kjøpet + Mindfulness-appen vår GRATIS
ADDitude takk sponsorene våre for støtten til webinarene våre. Sponsing har ingen innflytelse på høyttalervalg eller webinarinnhold.
Umiddelbar tilgang
Spill dette gratis webinaret og last ned lysbildefremvisningen av "The Exercise Rx for ADHD: How Movement Forbedrer oppmerksomhet, arbeidsminne og utøvende funksjoner, "pluss få flere strategier fra ADDitude via e-post.
Vi vil ikke selge eller leie e-postadressen din til noen tredjepart. Les vår retningslinjer for personvern her.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
