"Morning Is My Son's Nemesis"

“Hvordan kan vi unngå dette?” Det kom meg til slutt å stille min ni år gamle sønn dette spørsmålet etter kranglet ham ut av sengen, inn i klærne, og ned i trappene i tide til å tvinge ham protein og en åndsknusing med mange ting å huske å gjøre og ikke glemme før du skyndte ham ut døra. Jeg vet bedre; Jeg har brukt de siste årene på å jobbe med teknikker for å unngå morgener som dette, men det er vanskelig å være konsekvent når du er utslitt.

Morning Meltdown

Sønnen min fikk diagnosen ADHD og en humørsykdom da han var fem år, og til tross for en sunn liggetid, fortsetter morgenen å være hans nemese. Han hadde 26 tardier i fjor. Læreren hans ba oss om å ignorere den irettesatte brevet fra rektoren fordi hun foretrakk en tardy fremfor en dårlig morgen for sønnen min. Hun foreslo ikke å skynde ham på vanskelige morgener fordi de sene inngangene hans var mindre forstyrrende enn hans dårlige humør eller måtte sende ham til sykepleierens kontor for en lur. Jeg er sikker på at ikke alle lærere er så imøtekommende. Det vil ikke fremtidige arbeidsgivere være. Han er på en privatskole i år, med mindre klasser og en senere starttid. Det hjelper, men det er fortsatt en kamp. Skolen bærer sønnen min ut, selv på de gode dagene, og morgenen betyr at han må gjøre det på nytt.

Jeg har gått gjennom atferdsprogrammer og rådgivning med sønnen min, og jeg har funnet strategier som fungerer. Men jeg har en dårlig vane å støtte meg når ting fungerer. Morgen startet bra for oss dette skoleåret, og jeg fortalte en nær venn at sønnen min hadde vendt hjørnet og at et lettere år var i sikte. Noen dager senere startet morgengalskapen igjen.

Dette er et mønster for oss. Jeg blir sluppet inn i en falsk følelse av suksess og mener feil at det harde arbeidet vi legger ned for å transformere atferden hans er over. Det er aldri over. Han vokser kanskje ut av det, men familiegenetikk forteller meg at dette er noe han alltid vil slite med. Jeg vil lære ham å klare det.

Sønnen min har en hårutløser, og når jeg er innstilt på, kan jeg forutse det og rampe opp regimet for å ta et tilbakefall. Problemet er at jeg ikke alltid er så innstilt som jeg burde være. Noen ganger sykler jeg på benektelsesveien, den som er brolagt av en strekning av det som føles som normalt. De gode dagene får deg til å stille spørsmål ved de dårlige. Kanskje overreagerte jeg; kanskje lærerne og rådgiverne hans også. Han er en gutt, gutter er en håndfull, og han gjør det mye bedre - til han ikke er det. Når jeg husker, er jeg ute av vane å bruke verktøyene som styrte ham mot suksess i utgangspunktet.

[Gratis nedlasting: En rutine som fungerer for barn med ADHD]

På dette stadiet er min innsats for å hjelpe ham med å administrere hans ADHD er lik hans. Treningen og verktøyene er der for meg også. På et grunnleggende nivå er vi sammen om dette. Min evne til å lede vil forbedre hans evne til å følge til han er uavhengig.

Jeg prøver å lære sønnen min å selvovervåke og bruke verktøyene på egen hånd, men jeg forstår hvor vanskelig det er. Jeg er i 40-årene, og til og med uten utfordring med ADHD, Jeg lærer fortsatt å gjøre det samme.

Det er på tide å stille inn igjen. I kveld, før vi slår på den beroligende musikken, strekker oss, leser et kapittel i boken hans og slår på hans LED-opplyste aromaterapimister, setter vi hans radioalarm for å inkludere 15 minutter mer snooze-tid, legge ut klærne og avgjøre hvor mye teknisk tid en jevn morgen vil tjene ham i ettermiddag. Vi vil skrive en belønningsbillett og signere den med forståelse av at den vil være null hvis morgenen ikke går bra.

Om morgenen vil jeg gi ham et utvalg av frokostalternativer og sette hele spektrumsterapilampen på disken mens han spiser mens vi gjennomgår planen for dagen. Kanskje vi kan starte dagen vår uten å stirre på hverandre. Når rutinen går i gang, vil vi gjøre det lettere å belønne billettene for å se om han kan opprettholde den uten dem. Jeg vil være klar til å gå med noe nytt hvis han glir, for jeg vet at dette ikke er over. Dette er min del, og innsatsen vil være verdt det til slutt. Vi kommer dit en morgen om gangen.

[Hvis morgenene dine er helvete, kan du lese dette]

Oppdatert 21. august 2019