Behandling mot nikotinavhengighet
Et detaljert blikk på nikotinavhengighetsbehandling for å hjelpe deg med å slutte å røyke: nikotinerstatningsterapier og -produkter, medisiner mot røykeslutt og rådgivning - støttegrupper.
Nikotinavhengighetsbehandling for å hjelpe deg med å slutte å røyke
Noen mennesker kan bare slutte å røyke. For andre har studier vist at farmakologisk behandling kombinert med atferdsbehandling, inkludert psykologisk støtte og ferdighetstrening for å overvinne høyrisikosituasjoner, resulterer i noen av de høyeste langsiktige avholdenhetsrater. Generelt er tilbakefall for røykeslutt høyest de første ukene og månedene og avtar betydelig etter omtrent 3 måneder.
Atferdsøkonomiske studier finner at alternative belønninger og forsterkere kan redusere bruken av sigaretter. En studie fant at de største reduksjonene i sigarettbruk ble oppnådd da røykingskostnadene ble økt i kombinasjon med tilstedeværelsen av alternative fritidsaktiviteter.
Nikotinerstatningsterapi for behandling av nikotinavhengighet (reseptfritt)
For de fleste som prøver å gjøre det slutte å røyke, er nikotinerstatningsterapi nyttig. I følge en studie dobler nikotinerstatningsterapi sjansen for å slutte å røyke.1 Når de brukes riktig, ser alle former for nikotinerstatningsprodukter ut til å være omtrent like effektive. Husk imidlertid at hvis du er gravid eller har hjertesykdom, kan det hende at nikotinerstatningsterapier ikke passer for deg. Det er også viktig å huske at før du begynner nikotinerstatningsterapi, må du slutte å røyke helt.
Flere nikotinerstatningsterapier kan fås uten resept.
Nikotin tyggegummi (Nicorette, andre) er et medisin godkjent av Food and Drug Administration (FDA) for behandling av nikotinavhengighet. Nikotin i denne formen fungerer som en nikotinerstatning for å hjelpe røykere med å slutte å røyke. Suksessgraden for behandling med røykeslutt med tyggegummi varierer betydelig mellom studier, men bevis tyder på at det er det et trygt middel for å lette røykeslutt hvis det tygges i henhold til instruksjonene og begrenset til pasienter som er under medisinsk behandling tilsyn.
Nikotin sugetablett er en tablett som løses opp i munnen din, og som nikotin tyggegummi leverer nikotin gjennom slimhinnen i munnen. Pastillene er også tilgjengelige i 2- og 4-milligram doser. Den anbefalte dosen er en sugetablett hvert par timer i seks uker, for deretter å øke intervallene mellom pastiller gradvis i løpet av de neste seks ukene.
En annen tilnærming til røykeslutt er nikotin depotplaster (Nicoderm CQ, Nicotrol, Habitrol, andre), en hudplaster som leverer en relativt konstant mengde nikotin til personen som bruker den. Et forskerteam ved National Institute on Drug Abuse's Intramural Research Program studerte sikkerhet, virkningsmekanisme og ansvar for misbruk av lappen som følgelig ble godkjent av FDA. Både nikotin tyggegummi og nikotinplaster, samt andre nikotinerstatninger som spray og inhalatorer, er vant til hjelpe folk med å slutte å røyke fullstendig ved å redusere abstinenssymptomer og forhindre tilbakefall mens de gjennomgår atferd behandling.
Reseptbelagte nikotinprodukter
Nikotin nesespray (Nicotrol NS). Nikotinet i dette produktet, sprayet direkte i hvert nesebor, blir absorbert gjennom nesemembranene i vener, transportert til hjertet ditt og deretter sendt til hjernen din. Det er et raskere leveringssystem enn tannkjøttet eller lappen. Det er vanligvis foreskrevet i tre måneder, i maksimalt seks måneder.
Nikotininhalator (Nicotrol inhalator). Denne enheten er formet noe som en sigarettholder. Du puster på den, og det avgir nikotindamp i munnen. Du absorberer nikotinet gjennom slimhinnen i munnen, der den deretter kommer inn i blodomløpet og går til hjernen din, og lindrer nikotin abstinenssymptomer.
Ikke-nikotin medisinering for å hjelpe med røykeslutt
Det er andre medisiner som kan hjelpe deg i ditt forsøk på å slutte å røyke, men de bør brukes sammen med et oppføringsmodifiseringsprogram.
Et verktøy i behandlingen avhengighet av tobakk og nikotin er antidepressiva bupropion, som går under handelsnavnet Zyban. Dette er ikke en nikotinerstatning, i likhet med tannkjøttet og lappen. Snarere fungerer dette på andre områder av hjernen, og dets effektivitet er å bidra til å gjøre nikotintrang, eller tanker om sigarettbruk, mer kontrollerbar hos mennesker som prøver å slutte. Som med mange medisiner, har bupropion (Zyban) bivirkninger, inkludert søvnforstyrrelse og munntørrhet. Hvis du har en historie med anfall eller alvorlig hodetraume, for eksempel et brudd på hodeskallen, ikke bruk dette stoffet. En annen antidepressiv som kan hjelpe er nortriptylin (Aventyl, Pamelor).
Varenicline (Chantix). Denne medisinen virker på hjernens nikotinreseptorer, reduserer abstinenssymptomer og reduserer følelsene av glede du får fra røyking. Potensielle bivirkninger inkluderer hodepine, kvalme, en endret smakssans og rare drømmer.
Nikotinvaksine. Nikotinkonjugatvaksinen (NicVax) er under utredning i kliniske studier. Denne vaksinen får immunforsvaret til å utvikle antistoffer mot nikotin. Disse antistoffene fanger deretter nikotin når det kommer inn i blodomløpet og forhindrer nikotinet i å nå hjernen, og effektivt blokkerer effekter av nikotin.
Rådgivning, støttegrupper og programmer for røykeavvenning
Mange mennesker trenger hjelp til å slutte å røyke. Et antall telefonlinjer er tilgjengelige for personer som gir opp nikotin, for eksempel National Cancer Instituttets 800-QUITNOW, eller 800-784-8669, og American Cancer Society's på 800-ACS-2345, eller 800-227-2345.
Legen din kan også være i stand til å anbefale lokale støttegrupper eller røykesluttprogrammer. I tillegg er det noen som opplever at en form for rådgivning kalt atferdsterapi kan hjelpe dem med å komme på produktive måter å endre atferd og tanker knyttet til røyking.
kilder:
- Stead LF, et al. (2008). Nikotinerstatningsterapi mot røykeslutt. Cochrane Database of Systematic Reviews (1).
- Nasjonalt institutt for narkotikamisbruk
- Mayo Clinic
tilbake til: Nikotin-tobakk-sigarett røykeavhengighet
~ alle nikotinavhengighetsartikler
~ alle artikler om avhengighet
