Når ADHD-energi overbelaster familien

Mannen min, som har ADHD, er en meget suksessfull forretningsmann. Han er på forretningsreise i to uker i måneden, noe som er en fin og rolig tid for barna og meg. Når han kommer hjem, er hans høye energinivå vanskelig å tilpasse seg. Og han rotet bort huset. Jeg savner ham når han er borte, men han gjør meg gal når han er hjemme. Noen råd?

Når mannen din med ADHD kommer hjem fra forretningsreisen, kan du planlegge familiebegivenheter som drar nytte av energinivået hans - å dra på sirkus eller på film eller spille idrett.

Hvis to ukers uavbrutt aktivitet er for mye for deg - og det er sannsynligvis - ordne litt stille tid for deg selv. Bli med barna på biblioteket for å studere et par ganger i uken, eller tilbringe en natt ute med venninnene dine i litt tid.

Hvis ADHD-meldingene hans er for mye å håndtere, kan du vurdere å ansette en renholdstjeneste to ganger i uken når han er i byen. Forstå at behovet for stillhet og penthet er ditt behov, ikke hans, og ikke forvis ham til moroa. Energinivået hans kommer antagelig ikke til å endre seg, så finn ut måter å gjøre det til en positiv kraft i livene dine. Og husk å ta på deg noe av ansvaret for opprøret du opplever.

Oppdatert 15. februar 2009