For studenter med ADHD er et godt organisert skap nøkkel

Det er altfor lett å glemme viktigheten av en student skap. Jada, det er det stedet der barnet ditt beholder sine "ting", men et skap bør ideelt sett være et godt organisert grunnlag i skoledagen.

Det det imidlertid blir, er et katastrofeområde. Når barnet ditt med oppmerksomhetsunderskudd (ADHD) ikke finner ting i skapet sitt, vil han dukke opp i klassen uten en notisbok eller ty til å ta med seg alt i ryggsekken. Når han må grave gjennom rotet for å finne hockeyutstyret sitt, vil han være forsinket til trening, klasse eller buss hjem.

Å sette opp et skap er et stort skritt mot organisering i skolen, spesielt for studenter med ADHD.

Midt- og videregående skole kan være overveldende, med flere klasserom, flere fag, flere lærere og alle forsyningene som følger med dem. I tillegg lærer ingen Locker 101. Men et organisert skap kan redusere tiden du trenger å bekymre deg for hvor vesentlig er, og gi mer tid til å konsentrere seg om arbeid.

For å hjelpe barnet ditt å fungere bedre på skolen, still ham følgende spørsmål:

[Gratis nedlastning: 10 løsninger for desorganisering på skolen]

1. Hvor er skapet ditt?

2. Har du tid til å gå til skapet ditt mellom klasser?

3. Hva oppbevarer du i skapet ditt?

4. Hva trenger du i skapet ditt (lærebøker, notatbøker, ekstra penner, sportsutstyr, musikkinstrument)?

5. Hvilket ekstra lagringsutstyr kan være nyttig (en ekstra hylle, en krok, en tavletavle)?

[Foreldre deler: Beste organisatoriske gadgets og triks]

Bruk svarene til å bestemme det mest logiske skapoppsettet. Barnet ditt kan organisere seg på skolen, eller ta med seg skapets innhold for å sortere med deg. Her er en grunnleggende plan:

Bli kvitt alt som ikke hører hjemme i skapet (søppel eller annet som ikke er nyttig).

La barnet bestemme om bøkene hans skal grupperes for å imøtekomme morgen- og ettermiddagskurs eller grupperes som lærebøker, notatbøker og arbeidsbøker.

Tilordne bestemte områder i skapet til bestemte eiendeler.

Fest et oppslagstavle og ditt barns klasseskema på innsiden av garderoben. Installer en krok for å holde en gymbag.

Legg eventuelt til ekstra hyller for å gjøre plassen mer effektiv.

Bestem deg for vedlikehold. Dette kan være en ukentlig utretting eller en halvårlig rensing, avhengig av studenten.

Involver barnet ditt i skapet, så han blir mer investert i planen og ta valg som passer hans behov. Når valgene gir mening for ham, vil han være tilbøyelig til å holde det oppe.

Som med alle organisasjonssystemer er skapet et arbeid. Barns behov kan endres, og han vil oppleve at noen ting fungerer bedre enn andre. Forsikre ham om at det er slik det skal være, og sjekk innom med jevne mellomrom for å se hvordan skapplanen holder på. I travle eller stressende tider kan ting løsne. Husk barnet ditt at nøkkelen til organisering ikke ligger i å unngå å falle fra hverandre, men i å vite hvordan du skal organisere seg når du gjør det.

[Skoleorganisasjon 101: Rattfri ryggsekker og soverom]

Oppdatert 21. mai 2018