Øyeblikket jeg visste at det var ADHD

Enten diagnostisert ved 6 eller 60 år, de fleste voksne med oppmerksomhetsmangel (ADHD eller ADD) husk det tydelige øyeblikket da en levetid av idiosynkrasier og utfordringer tydelig kom i fokus som symptomer på oppmerksomhetsmangel. Kanskje dette "Aha" -øyeblikket kom på kontoret til en veiledende rådgiver eller terapeut som endelig erkjente at du verken er lat eller uforsiktig. Eller kanskje under ditt eget barns diagnose. Eller kanskje akkurat nå.

Her er en håndfull Aha-øyeblikk sendt inn av ADDitude lesere i vår nylige relansering av konkurranser og valgt ut av hånden av redaktørene våre. Noe høres kjent ut her?

Skilt på jobben

“Øyeblikket mitt kom etter enda en‘ prosjekthaug ’jeg etterlot meg på pulten kom tumlende ned. Jeg satt der og så på de andre haugene som hadde tatt bolig på forskjellige stillinger på pulten, gulvet og skuffene mine. Hver av dem hadde gitt en ny stimulans. Jeg tilbrakte hvert våkne øyeblikk på å undersøke og lese opp dem, bare for å slippe dem når noe nytt kom med. ” - mongo2001

”Jeg skjønte at det var ADHD da sjefen min foreslo å ansette en tidsfordriv konsulent for å studere arbeidsvanene mine og utforme en plan som vil hjelpe meg å være mer effektiv. ” -Diane051117

“Jeg var 28 år og jobbet som felttekniker for VVS-kontroller. Jeg satt i arbeidsvognen min og ble lam. Jeg tror jeg har vært litt sen på noe, og jeg prøvde å tenke på en grunn til å rettferdiggjøre min forsinkelse. Jeg husker at jeg måtte ringe, og jeg kunne ikke gjøre det. Jeg hadde vanskelig for å puste, og jeg tror jeg fikk panikkanfall. Jeg sa til meg selv: 'Herregud, dette kan ikke være normalt - å måtte takle disse følelsene og tankene hver dag. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg trenger hjelp.'" - GentleDefender

[Selvtest: Kunne du ha ADHD for voksne?]

Skilt på skolen

“Aha-øyeblikket mitt var rett etter at jeg overførte fra en 2-årig til en 4-årig høyskole. På community college hadde jeg en 4.0, men plutselig fant jeg meg ikke i stand til å plukke opp en bok og lese den, til tross for min interesse for emnet. Jeg ville lese den samme passasjen om og om igjen og ville ikke få noe av det. Mitt første semester ga Bs og Cs - og for en perfeksjonist som var fullstendig fiasko. Jeg var desperat etter litt innsikt og googlet alt under solen. Heldigvis har noen som bodde i bygningen min ADHD; hun snakket tilfeldigvis om problemene sine, og historiene hennes satte alarmer i hodet mitt. Hun anbefalte at jeg ble evaluert, og det var her reisen min begynte! ” - sy88012

“Aha-øyeblikket mitt var å starte en ph.d. program. Jeg kunne ikke konsentrere meg mens jeg leste, analyserte eller skrev. Det var en stor vekker. " - JackyJ

”Foredragsholderen i min talepatologiklasse hadde delt ut et sett med notater om ADHD. Da hun leste gjennom listen over funksjoner ved ADHD, fant jeg meg selv å lage små flåttmerker ved siden av hver enkelt jeg følte var anvendelig for meg. Etter at foredraget var gjennom, gjorde jeg en avtale for å snakke med henne, og hun bekreftet at hun var enig med merket mitt. Hun fortalte meg at hun kunne se at det jeg var i stand til å svare i klasserommet, ikke korrelerte med det hun så i test- og oppgaveresultatene mine. Hun ordnet vennlig for meg å se en ergoterapeut på campus. Etter at ergoterapeuten hadde vurdert meg, kvalifiserte jeg meg til ekstra tid på eksamenene mine. Den foreleseren var en velsignelse i livet mitt! ” - NicoleRandall

Et familiemateriale

”Jeg skjønte at jeg hadde ADHD etter at barnet mitt hadde fått diagnosen det. Jeg begynte å delta på forelesninger og lese bøker for å lære alt jeg kunne om tilstanden. Jeg kjente meg umiddelbart igjen i historiene til mennesker som har ADHD. Jeg visste da at jeg måtte lære meg å hjelpe meg selv med å takle utfordringene, i tillegg til å hjelpe barnet mitt. ” - nåde0650

[Du tror du har fått voksen ADHD - Hva du skal vite]

”Jeg oppdaget min ADHD da sønnen min ble testet. Problemene våre speilet hverandre. Han var på college, og jeg var 38. ” -Cherie3453

”Jeg var i en bokhandel og så en bok på en hylle med tittelen Drevet til distraksjon av John Ratey og Ned Hallowell. Jeg vokste opp med å høre moren min si til meg: 'Du driver meg absolutt til distraksjon!' Da jeg hadde en sønn som holdt på med samme ting for meg, jeg måtte absolutt ha boka - selv om jeg bare visste hva den sa på forsiden om noe som heter ADHD. Den helgen tok jeg den til stranden alene og satte meg ned og leste den. Jeg fremhevet praktisk talt de første 2/3 av boka som den beskrev sønnen min perfekt - og gråt deretter gjennom den siste 1/3 av boken slik den beskrev livet mitt tilnærmet til minste detalj. Det var 1994; sønnen min var 10 og jeg var 42 år. Det forandret livet mitt for alltid. ” - charmain

Når andre diagnoser ikke passet

“Den samme legen som (med suksess) behandlet meg for min store depresjon og sosiale fobi siden jeg var en tenåring testet meg som ungdom, fordi mange av kampene mine vedvarte uten de typiske symptomene på depresjon. Uten å vite hva visningen handlet med det første, fylte jeg ut skjemaet. Han avslørte da resultatet: Jeg har sannsynligvis ADHD. Jeg glitret nølende mot ham med et frekt smil, hvisket til og med ‘… nei…’ i vantro. Samme kveld undersøkte jeg så mye jeg kunne, bare for å innse: ‘Jøss, jeg har helt ADHD… og det forklarer i grunnen alt.’ Og det gjør det fortsatt! » - Pathanoid

“Aha-øyeblikket mitt var da jeg ble behandlet for angst og depresjon av PA, og ingenting hjalp. Jeg har alltid mistenkt ADHD; Jeg ble til og med testet på videregående, men moren min fulgte ikke legens forslag om å få testet meg ytterligere. Som 38-åring så jeg legen min, og han diagnostiserte meg. Jeg var så glad at jeg gråt. ” - Gillett1123

”Så tidlig som jeg kan huske, visste jeg at jeg var annerledes. Jeg ble behandlet for bipolar lidelse, men det føltes aldri riktig. Endelig overbeviste min fastlege, for rundt 4 år siden, meg om å gå til en psykiater, siden hun ikke kunne hjelpe meg lenger. Jeg har slitt med mange ting i lang tid, så jeg var enig. Psykiateren hadde lest filen min, og etter 5 minutter med å snakke med meg sa han de magiske ordene: 'Jeg tror du har ADHD.' ” - sian.padgham

Hvor du minst forventer det

"Da jeg leste en Buzzfeed-artikkel som viser 17 illustrasjoner som er 'altfor virkelige for mennesker med ADHD' - og slik var de også for meg!" - Legger til

”Jeg var allerede i 50-årene og i trening for å bli livstrener. Jeg hadde allerede prøvd å være massasjeterapeut, hypnoterapeut, leder av drømmegrupper og flere andre personlige vekstorienterte ideer. En dag kom en annen elev på klassen og delte med stor entusiasme sin nylige diagnose av oppmerksomhetsmangel. ‘Hva er oppmerksomhetsproblemer?’ Spurte jeg, uten å vite mye eller noe om det. Da han forklarte det, ble øynene mine brede, kjeven min falt og jeg ble lamslått. 'Dette forklarer hele livet,' ropte jeg. Jeg gikk umiddelbart for å få diagnosen. Visst nok - ADHD, full blåst. For en lettelse. ” - sydneym

”Jeg skjønte at jeg var den eneste personen som kunne forstå tekstene til en bestemt låtskriver - ingen andre kunne! Han hadde ADHD, så jeg tenkte - hmmm, kanskje jeg også. (Tekstene er veldig bildeorienterte, snarere enn greie. Men lett for meg!) ” —
Odile Lee

[ADHD-symptomene vi feildiagnostiserer]

Oppdatert 1. mars 2019