Slutt å negle - og få barnet ditt til å lytte

“Dag etter dag minner jeg min ni-åring om ikke å la de skitne klærne sine ligge på badet etter å ha tatt et bad, å sette melken tilbake i kjøleskapet, og så videre. Problemene er små, men de legger opp til mye frustrasjon. Hvorfor synker ikke ordene mine inn? Hjelp."

Som du har oppdaget, fungerer ikke gjenta kommandoer bra. Barn med oppmerksomhetsunderskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) klarer seg bedre med konkrete påminnelser. Når det bare er snakk, tolker mange barn det som irriterende! De stemmer raskt.

Høres ut som et atferdsdiagram vil hjelpe. Forklar datteren din at dere begge skal jobbe med en forbedringsplan. Du kommer til å tulle mindre, og hun kommer til å trenge mindre irriterende. Velg tre atferdsmål, for eksempel "legg klær i hammeren."

Be datteren din hjelpe deg med å lage diagrammet. Enig på forhånd hva de positive og negative konsekvensene vil få. Hvis hun legger klærne i hammeren, får hun en stjerne på kartet og en belønning, for eksempel ekstra tid før sengetid for å spille et favorittspill med deg. Hvis du lar klærne ligge på gulvet, kan det hende at den vanlige liggetiden går opp med 15 minutter.

[Dine 10 tøffeste disiplin-dilemmaer - Løst!]

Forsøk å "fange" henne og legge klærne i hammeren, og uttrykk din takknemlighet "i det nåværende tidspunkt." Når en oppførsel blir en vane, må du fjerne det fra diagrammet og bestemme hva du skal jobbe videre med.

Hvis du vil utvikle følelsen av at dere to er et team, kan du også kartlegge det nagende. La oss definere nagging som å gjenta en kommando eller forespørsel mer enn to ganger uten å gi barnet en negativ konsekvens. "Fang" deg selv og pirrer, og anerkjenn den. Når du maser mindre - og ser datteren din gjøre fremskritt, vil du føle deg mindre forverret og stresset.

Oppdatert 27. juli 2018