Urtehjelp for ADHD
Det er begrensede bevis som støtter bruk av urter i behandling av ADHD. Jeg bruker valerian mye. Det beroliger hyperaktivitet, men det forbedrer ikke konsentrasjonen.1 Valerian hjelper også til med søvnproblemer og reduserer "rebound-effekten" som noen barn opplever når sentralstimulerende midler slites. Det er en liten studie2 som viser at en kombinasjon av ginseng og ginkgo er med på å håndtere ADHD-symptomer, men jeg bruker ikke disse urtene mye i behandling av ADHD.
Nok en studie3, på et produkt som heter Nurture and Clarity, en kombinasjon av flere urter kjent for å forbedre mental skarphet, viser noe løfte. Jeg har gitt dette produktet til noen få pasienter, hvorav en rapporterte betydelig suksess.
1 Müller, S. F. og S. Klement. "En kombinasjon av valerian- og sitronbalsam er effektiv i behandlingen av rastløshet og dyssomni hos barn." phytomedicine, vol. 13, gnr. 6, juni 2006, s. 383–387., Doi: 10.1016 / j.phymed.2006.01.013.
2 Shakibaei, Fereshteh, et al. “Ginkgo Biloba i behandling av oppmerksomhetssvikt / hyperaktivitetsforstyrrelse hos barn og unge. En randomisert, placebo-kontrollert, prøve. ”
Komplementærterapier i klinisk praksis, vol. 21, gnr. 2. apr. 2015, pp. 61–67., Doi: 10.1016 / j.ctcp.2015.04.001.
3 Katz, M., et al. "En sammensatt urtepreparat (CHP) i behandling av barn med ADHD: En randomisert kontrollert studie." Journal of Attention Disorders, vol. 14, gnr. 3, 12. mars. 2010, pp. 281–291., Doi: 10.1177 / 1087054709356388.
Oppdatert 6. mars 2018
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
