Q: Er tenåringen min virkelig "lat?", Eller skjer det noe nevrologisk her?
Q: “Er noen underutviklede problemer med prefrontale cortex (for eksempel forsinket modenhet) vanlige utenfor en ADHD-diagnose? Kan du også foreslå måter å bedre reagere og takle opplevd latskap eller mangel på innsats fra en tenåring med ADHD?” –WAFreshmanQ
Hei WAFreshmanQ:
Hvis sønnen din har ADHD, vil han også ha det utøvende fungerende utfordringer. Og mangelen på "modenhet" du nevner, styres av hans svakheter i utøvende funksjon. La meg forklare.
Har du hørt om begrepet "utøvende alder?" Det refererer til en persons alder basert på hvordan hjernen hans fungerer. Barn med utøvende funksjonsutfordringer er i gjennomsnitt omtrent 30 prosent bak sine jevnaldrende i utøvende alder. Selv om sønnen din er 15 år gammel kronologisk, faglig og atletisk - hvis han er det utfordret av organisasjon, tidsstyring og / eller sosiale ferdigheter, han skal oppføre seg som en 10 ½ år gammel på denne typen oppgaver. Dine forventninger og støttesystemer må skifte deretter.
[Selvtest: Kan barnet ditt ha en mangel på utøvende funksjon?]
Når det gjelder forståelse av utøvende funksjoner, og hvordan de påvirker opplevd innsats, er det MYE informasjon der ute. Jeg er en stor fan av Dr. Thomas Brown og hans modell for utøvende funksjoner. Han deler dem ned i 6 klynger, hvorav den ene er innsats. Han sier at mennesker med EF-utfordringer har vanskelig for å regulere årvåkenhet, opprettholde innsats eller oppnå sterk prosesseringshastighet. Mange med ADHD sier at de kan utføre kortsiktige oppgaver eller prosjekter, men har mye mer vanskelig tid å opprettholde innsats over lengre perioder. Så det du kan oppfatte som latskap eller mangel på innsats kan være en veldig ekte og utfordrende utøvende dysfunksjon.
Mange av coachingkundene mine har en vanskelig tid med å opprettholde innsatsen. Jeg ser dette tydelig når det kastes for mye informasjon på dem. Og så vet jeg med en gang at det er på tide å modulere hvordan jeg presenterer informasjon. Hvordan gjør jeg det? Først snakker jeg i lydbitt. Hvis jeg gir instruksjoner, bruker jeg bare ordene som er nødvendige. Jeg eliminerer virkelig all unødvendig informasjon fra ordtaket mitt. For det andre "introduserer" jeg dem at jeg skal si noe viktig, og jeg ber dem øke "innsatsnivået." Dette gir dem tid til å vrikke i stolen, sitte rett opp eller bare gjøre seg klar til å motta den informasjonen jeg skal til gi. Denne strategien gjør det mulig for dem å få hjernen til å være "høy våken." Og når jeg er ferdig, gir jeg dem tillatelse til å få den tilbake.
Vanvittig som det kan se ut, fungerer det hver gang.
Hvis du vil lære mer om lederfunksjon, inviterer jeg deg til å sjekke ut en times time “Late, Lost and Lagging Behind”Video, full av informasjon om ledende funksjoner.
[Gratis nedlasting: Hva er ungdommens svakeste utøvende funksjoner?]
Organisasjonsguru Leslie Josel, av Ordre ut av kaos, svarer på spørsmål fra ADDitude lesere om alt fra papirrot til soverom i katastrofesonen og fra mastering til oppgavelister til ankomsttid hver gang.
Send spørsmålene til Dear Organizing Coach her!
Oppdatert 10. mai 2019
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
