Borderline personlighetsforstyrrelse og depresjon

Slagmarken jeg går inn på hver morgen er skjæringspunktet mellom borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) og depresjon. Borderline og depresjon har en måte å kaste et evig grått over selv de mest levende øyeblikkene i livet. Se for deg en tåke som legger seg i tankene dine, forvrenger tankene dine og tapper fargen fra opplevelsene dine. Borderline PD gir en uforutsigbar stil til blandingen. Å være borderline og deprimert er som å sitte fast i et stort hav av tomhet. Det er vanskelig å huske hvordan innholdet var før det grå satte inn.

Borderline PD og depresjon og whiplash av humørsvingninger

De berg-og-dal-bane av humørsvingninger i dette borderline- og depresjonsskuespillet er noe annet: fra høyden av selvtillit og erobring oppgaver i ikke-deprimerte øyeblikk til det laveste som gjør det vanskelig å opprettholde relasjoner og forfølge mål oppgave. Det som er spesielt sjeleknusende er å innse at motivasjonen for fremtidige planer forsvinner på et øyeblikk.

I grepet av borderline og depresjon blir jeg bare en tilskuer av mitt eget liv, og ser verden utfolde seg gjennom et tåkete filter. Prøver å holde på en

Hvert tilbakeslag, uansett hvor lite det er, føles som verdens undergang i klørne til borderline og depresjon. Avvisning er ikke bare en flyktig skuffelse; det er en bekreftelse på alle negative tanker som gjenlyder i mitt sinn. Verden forvandles til et forvrengt funhouse, som gjenspeiler de verste sidene ved meg selv i en endeløs loop.

Navigere i den konstante fluksen av borderline og depresjon

Ikke hver dag er jeg utrustet til å se glimtet under vekten av diagnosene mine, men midt i uorden, motstandsdyktighet kommer frem. Mine skinnende guider er de mindre triumfene: øyeblikkene når jeg klarer å krype ut av sengen, nå ut til en venn, eller rett og slett innrømme at i dag var vanskelig, men jeg kom meg gjennom. Det handler om å finne skjønnhet i stormen, å forstå at den samme intensiteten som bringer mørke også tillater øyeblikk med dypt lys.

Å leve med borderline PD og depresjon er en konstant vals med skyggene, en reise mot forståelse og selvaksept. Uansett humør, kan jeg trygt hevde at mitt bedre jeg er i jakten på lykke. Jeg husker at min mentale helsereise handler om å avdekke skjønnhet i kaoset, oppdage styrke i sårbarhet, og innser at til tross for stormene, er det en motstandsdyktig ånd som nekter å være slukket.

Karen Mae Vister, forfatter av bloggen hennes, Over grensen, dedikerer arbeidet sitt til å gi verdifullt innhold og støtte til enkeltpersoner på veien til bedring fra borderline personlighetsforstyrrelse. Finn Karen Mae på Instagram og bloggen hennes.