Gratis webinarreprise: Hvordan kognitiv atferdsterapi låser opp positivitet og produktivitet for voksne med ADHD
Umiddelbar tilgang
Spill dette gratis webinaret og last ned lysbildefremvisningen av "How Cognitive Behaviour Therapy Unlocks Positivitet og produktivitet for voksne med ADHD, "pluss få flere produktivitetsstrategier fra ADDitude via e-post.
Vi vil ikke selge eller leie e-postadressen din til noen tredjepart. Les vår retningslinjer for personvern her.
Kognitiv atferdsterapi (CBT) er ikke en magisk pille for å kurere ADHD-symptomer. Men flere og flere voksne i dag bruker det, og med god grunn: Ny forskning bekrefter fordelene av CBT som en effektiv og livsendrende terapi for mennesker med oppmerksomhet og utøvende funksjon mangler. CBT har som mål å utstyre pasienter med mestringsevnen som er nødvendig for å håndtere og overvinne noe av det mest vanlige ADHD-hot spots: uorganisering, dårlig tidsstyring og utfordringer på arbeidsplassen, bare for å nevne få. Det brukes ofte i forbindelse med medisiner, og bygger varig livsferdighet som forblir sterk selv etter at en pille slites av.
I dette webinaret vil du lære om:
1. Ny forskning på tenkemønsteret til voksne med ADHD
2. Vanlige kognitive feller og feil, rapportert av voksne med ADHD
3. Hvordan et negativt trossystem oppmuntrer til stress
4. Hvordan defekte tenkemønstre saboterer ADHD-mestringsmekanismer
5. Strategier for å identifisere og endre negative tankemønstre
6. Fordelene med dialektisk atferdsterapi (DBT)
Møt eksperthøyttaleren:
Dr. J. Russell ‘Russ’ Ramsay, er medgründer og meddirektør for University of Pennsylvania's Adult ADHD Treatment and Research Program og en førsteamanuensis i klinisk psykologi i psykiatri ved University of Pennsylvania Perelman School of Medicine. Han har skrevet forfattere av fire bøker og en rekke fagfellevurderte faglige og vitenskapelige artikler, forskningsammendrag, samt mange bokkapitler om spørsmål relatert til ADHD for voksne. Han er medlem av CHADD Hall of Fame, tjener i redaksjonen for Journal of Attention Disorders, og er i de profesjonelle rådgivende styrene for LEGG TIL EN og CHADD, og i styret for APSARD.
Webinar-repriser inkluderer:
- Lysbilder som følger med webseminaret
- Relaterte ressurser fra ADDitude
- Gratis nyhetsbrevoppdateringer om ADHD
Dette ADHD Experts webinaret ble første gang sendt direkte 14. september 2016.
Umiddelbar tilgang
Spill dette gratis webinaret og last ned lysbildefremvisningen av "How Cognitive Behaviour Therapy Unlocks Positivitet og produktivitet for voksne med ADHD, "pluss få flere produktivitetsstrategier fra ADDitude via e-post.
Vi vil ikke selge eller leie e-postadressen din til noen tredjepart. Les vår retningslinjer for personvern her.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
