Hvordan sykdom påvirker min restitusjon etter verbalt misbruk

Å leve med en sykdom kan være utmattende og beseirende for alle, spesielt noen som helbreder fra verbal overgrep. Når du er syk, kan sinnet utforske mulige utfall, uansett hvor usannsynlige de måtte være. Dessverre kan hjernen være vanskelig å stenge av, spesielt når kroppen kjemper mot en sykdom.

Kjemp mot sykdom ved siden av verbalt misbruk

Som en med en autoimmun sykdom, besøkte jeg ofte leger og bodde på det lokale sykehuset gjennom hele barndommen. Jeg var et sårbart barn, som bare ville føle meg bedre, men jeg måtte bli på sykehuset nesten hvert år i noen dager til en uke på grunn av sykdommen min.

Da jeg følte meg som verst, ønsket jeg at noen skulle elske og ta vare på meg. Dessverre falt denne oppgaven på legene og sykepleierne som tok seg av meg i stedet for min nærmeste familie. Jeg ble vant til omstendighetene hvert år da jeg ble innlagt for omsorg, borte fra mine foreldre og søsken, som en vanlig begivenhet.

I virkeligheten var jeg knust fordi jeg som et lite barn innså at jeg ikke kunne stole på foreldrene mine for støtte og trøst når jeg trengte det som mest. Heldigvis ville storfamilien min besøke meg, bringe meg puslespillbøker, godbiter og sjekke meg. Jeg aksepterte motvillig situasjonen min som vanlig, som alle barn møtte i oppveksten.

Å komme seg etter verbalt misbruk med en sykdom

I disse dager er jeg fortsatt under en leges omsorg. Jeg har andre helseproblemer som jeg fortsatt håndterer, men heldigvis er jeg ikke lenger i en situasjon med verbale overgrep. Det betyr imidlertid ikke at restitusjonen min er mer enkel. Selv om det har gått år siden jeg var det lille barnet alene på sykehuset, dukker disse følelsene av forlatthet og ignorering fortsatt opp i dag.

Jeg hadde nylig et to ukers sykehusopphold og var ganske syk i løpet av den tiden. Partneren min besøkte meg nesten daglig og tok med barna våre når han kunne. Jeg husker følelsen av håpløshet og fortvilelse der jeg lå i sengen, uten å kunne bevege meg eller hvile komfortabelt. Da mannen min kom, følte jeg meg tryggere. Hans nærvær alene trøster meg, selv når jeg ikke er syk. Han hjalp til med å avverge de gamle følelsene av å være alene og glemt.

Å komme seg etter verbale overgrep tar tid. Hver helbredelsesreise er unik, med individualiserte teknikker og metoder for å bekjempe de negative følelsene fra å oppleve overgrep. De gamle følelsene dukker fortsatt opp nå og da for meg, men de blir sjeldnere etter hvert som jeg helbreder.

Når jeg er syk, begynner hjernen min å grave opp gamle minner og plage meg, gjenoppleve mine tidligere erfaringer. Det krever mye styrke og besluttsomhet å huske at jeg er en annen person nå. Jeg helbreder fra verbale overgrep og hjelper til med å bryte voldssirkelen i familien min. Det krever en sterk person å bevege seg bort fra en verbalt krenkende situasjon, og når du kjemper mot en sykdom, blir den kampen enda mer utfordrende.

Hvis du kommer deg etter verbale overgrep med en sykdom, er det viktig å få den støtten du trenger. Det er mange måter å finne hjelp på, fra lokale grupper til private rådgivere til venner og familie. Hvis du er syk og helbreder fra verbal overgrep, kan du besøke vår Ressursside for hjelp i ditt område.

Cheryl Wozny er frilansskribent og publisert forfatter av flere bøker, inkludert psykiske helseressurser for barn med tittelen, Hvorfor er mamma så trist? og Hvorfor er pappa så syk? Å skrive har blitt hennes måte å helbrede og hjelpe andre på. Finn Cheryl på Twitter, Instagram, Facebook, og bloggen hennes.