Mindfulness for voksne som lever med ADHD: Gratis ekspertwebinar
Video avspilling + lysbildetilgang
Skriv inn e-postadressen din nedenfor for å se videoen på nytt og laste ned lysbildepresentasjonen, pluss få strategier fra ADDitude via e-post.
Du kan melde deg ut når som helst. Vilkår for bruk og Personvernerklæring.
Episodebeskrivelse
Dr. Mark Bertin forklarer hvordan du kan redusere stress og forbedre selvbevisstheten.
Se videoreprisen
Skriv inn e-postadressen din i boksen ovenfor merket "Video Replay + Slide Access" for å se videoen på nytt (teksting tilgjengelig) og laste ned lysbildepresentasjonen.
Last ned eller strøm podcast-lyden
Klikk avspillingsknappen nedenfor for å lytte i nettleseren din. Mobilbrukere kan åpne denne episoden i: Apple Podcast; Google Podcaster; Stitcher; Spotify; iHeartRADIO
Anbefalte ressurser:
- Gratis nedlasting: Avdekke mysteriene til ADHD-hjernen din
- Utfordre tankene dine, endre livet ditt
- 15 gode vaner hjernen din lengter etter (men får ikke)
- eBok: Mindfulness og andre naturlige behandlinger for ADHD-symptomer
Møt eksperten:
Dr. Mark Bertin er en utviklingsbarnelege i Pleasantville, New York, og forfatter av Familiens ADHD-løsning, som integrerer oppmerksomhet i evidensbasert ADHD-omsorg. Han er assisterende professor i pediatri ved New York Medical College, ved fakultetet ved Windward Teacher Training Institute, og i det redaksjonelle rådgivende styret for Common Sense Media. Bloggen hans er tilgjengelig gjennom Huffington Post og Psychology Today. For mer informasjon, besøk nettstedet hans, www.developmentaldoctor.com
Uttalelser fra lytterne:
- «Takk, det var flott; lært mye og gir grep om hvordan man kan håndtere ADHD. Også god introduksjon til mindfulness”
- "Flott webinar, veldig nyttig informasjon, jeg må høre på det igjen."
- "Jeg setter virkelig pris på det fantastiske innholdet i disse gratis podcastene. Det er så betryggende å vite at jeg ikke er alene om å slite med disse symptomene og at det finnes strategier for å bli bedre. Tusen takk."
Følg ADDitude'sin fulle ADHD Experts Podcast i podcast-appen din:
Apple-podcaster | Google Podcaster | Spotify | Google Play | Pocket Cast | iHeartRADIO | Stitcher
Video avspilling + lysbildetilgang
Skriv inn e-postadressen din nedenfor for å se videoen på nytt og laste ned lysbildepresentasjonen, pluss få strategier fra ADDitude via e-post.
Du kan melde deg ut når som helst. Vilkår for bruk og Personvernerklæring.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes. ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og dens relaterte mentale helse. forhold. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse. og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
