Kan folk endre for å stoppe verbalt misbruk i forhold?

Et fellestrekk som mange mennesker deler, er troen på at mennesker kan forandre seg til det bedre. Når verbale overgrep forekommer i forhold, kan atferden fortsette med mindre en eller begge individer beveger seg for å endre dynamikken. Denne endringen kan komme fra overgriperen eller offeret, og tvinge frem et skifte i forholdet.

Kan en overgriper endre seg?

Mens jeg var involvert i et forhold som inkluderte regelmessig verbal overgrep, hadde jeg alltid håp om at oppførselen ville stoppe. Jeg husker glade dager da jeg nøt tiden jeg tilbrakte med overgriperen min.

Dessverre syklus av misbruk fortsatte, og hver gang vi nådde bryllupsreisefasen, ville jeg være optimistisk for endring. Det var dager da overgriperen min hevdet at de ville endre seg, noe som ga næring til håpet mitt om et bedre forhold. Men i min situasjon ville ikke overgriperen min endre seg, så jeg måtte forlate, og tvunget til en endring selv.

For at en overgriper skal endre måten de behandler andre på, bør noen elementer være tilstede, inkludert:

• Vise empati for offeret
• Erkjenner skaden de forårsaket
• Å ta ansvar for sine fornærmende handlinger
• Søker profesjonell hjelp til å endre fremtidig atferd

Selv om det er vanskelig å endre seg, er det mulig hvis en person er engasjert og ekte i sin helbredelsesreise. Jeg kjenner noen fantastiske mennesker som har vært voldelige i årene som har gått, men som forfølger bedre, sunnere forhold nå.

Falske løfter eller ekte forandring?

Å vite forskjellen mellom et falskt løfte og en overgriper som prøver å endre seg, kan være forvirrende. Naturligvis kan ofre for verbale overgrep være nølende med å tro på noen som har vist denne oppførselen.

Noen ganger rutine i forholdet kan maskere alvorlighetsgraden av overgrepet og gjøre det vanskelig å gjøre en endring. Hvis en overgriper påstår å stoppe oppførselen sin, men forholdet ser ut til å sykle rundt og gjenta seg, kan et offer føle seg fast i de falske løftene.

Hvordan kan du vite om en overgriper prøver å endre oppførselen sin til det bedre? Selvfølgelig er ingen perfekte, og selv enkeltpersoner som ikke er fornærmende kan si sårende ting i varmen av et øyeblikk. Men hvis en overgriper tar ansvar for sine handlinger og gjør en innsats for å søke profesjonell hjelp utenfra for en endring, er de på rett vei til helbredelse og bedring.

Mange ressurser finnes hvis du eller en du er glad i er offer for verbale overgrep eller ønsker å stoppe deres voldelige oppførsel. Besøk vår Ressurser side for mer informasjon om å finne støtte i ditt område.

Cheryl Wozny er frilansskribent og publisert forfatter av flere bøker, inkludert psykiske helseressurser for barn med tittelen, Hvorfor er mamma så trist? og Hvorfor er pappa så syk? Å skrive har blitt hennes måte å helbrede og hjelpe andre på. Finn Cheryl på Twitter, Instagram, Facebook, og bloggen hennes.