Du er ikke gal! Håndtere stress og negativt selvsnakk for voksne med ADHD
Lytt til «You're Not Lazy, Stupid, or Crazy! Håndtere stress og negativt selvsnakk for voksne med ADHD" med Peggy Ramudo, B.S., A.C.T, SCAC
Klikk avspillingsknappen nedenfor for å lytte i nettleseren din. Mobilbrukere kan åpne denne episoden i: Apple Podcaster; Google Podcaster; Stitcher; Spotify; iHeartRADIO.
* Lysbilder er ikke tilgjengelige for denne episoden
Legg til ADDitude's ADHD Experts Podcast til podcast-appen din: Apple Podcaster | Google Podcaster | Spotify | Google Play | Pocket Cast | iHeartRADIO| Stitcher
I denne lydwebinarpresentasjonen av "Du er ikke lat, dum eller gal!", Peggy Peggy Ramudo, B.S., A.C.T, SCAC, gir praktiske råd til voksne med ADHD for å desarmere negativ selvsnakk og ta gode beslutninger når følelsene får deg ut av kurs.
Anbefalte ressurser:
- Gratis nedlasting: 19 måter å overholde tidsfrister og få ting gjort
- Når panikkanfall: Hvordan avverge ADHD-stress
- Gassbelysningsrisikoen: hvorfor voksne med ADHD er spesielt sårbare for manipulasjon
Dette ADHD Experts webinaret ble første gang sendt direkte 8. mai 2013.
Merknad om lydkvalitet: Denne podcasten er et opptak av en webinarserie, og lyden er tatt opp fra telefonsamtaler, ikke tatt opp i studio. Registrer deg for å delta i live webinarene på: www.additude.com/webinars/
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes. ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og dens relaterte mentale helse. forhold. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse. og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
