Nye selvhjelpshefter fremmer utvinning for mennesker med psykiske sykdommer

Teknikker for å redusere effekten av traumer, gjøre livsstilsendringer for å påvirke følelsesmessig velvære positivt og bygge sterk forhold er noen få av problemene som tas opp i en serie nye selvhjelpshåndbøker utviklet for å hjelpe mennesker med psykiatrisk funksjonshemninger. Brosjyrene ble utgitt i dag av Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA).

"Selvpleieferdighetene og strategiene som er beskrevet i veiledningene, kan brukes til å utfylle annen psykisk helsevernbehandling," sa SAMHSA-administrator Charles G. Curie. Guidene tilbyr praktiske trinn som folk trenger å huske på når de jobber med egen bedring.

Brosjyrene, produsert av SAMHSAs Center for Mental Health Services, dekker følgende emner: Å bygge selvtillit, få og beholde venner, Håndtere effekten av traumer, utvikle en livsstil for utvinning og velvære, snakke ut for deg selv, handlingsplanlegging for forebygging og Gjenoppretting.

Recovering Your Mental Health-serien tilbyr spesifikk informasjon styrt av en forståelse av forbrukerens selvhjelpsproblemer, for å forbedre livskvaliteten for mennesker med forskjellige bakgrunner. Det er seks hefter i den omfattende, men likevel korte serien. Hvert hefte inneholder ideer og strategier som folk fra hele landet har funnet å være nyttige i å håndtere sine egne sykdommer og tjenester. En seksjon om tilleggsressurser ligger på slutten av hver guide.

"Disse brukervennlige veiledningene vil hjelpe personer som lever med psykisk sykdom å oppnå høyere nivåer av velvære, stabilitet og bedring," sier Bernard S. Arons, M.D., direktør for Center for Mental Health Services.

Kopier av disse seks nye selvhjelpshåndbøkene er gratis tilgjengelig ved å ringe SAMHSAs Clearinghouse på 1-800-789-2647; TTY 301-443-9006 eller logge på http://www.samhsa.gov.

CMHS er en del av Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA). SAMHSA, et folkehelsebyrå i U.S. Department of Health and Human Services, er det ledende føderale byrået for forbedre kvaliteten og tilgjengeligheten av rusforebygging, avhengighetsbehandling og psykiske helsetjenester i Forente stater. Informasjon om SAMHSAs programmer er tilgjengelig på Internett på www.samhsa.gov.

neste: Sti til helse
~ alle sjokkerte! ECT-artikler
~ artikler om depresjonsbibliotek
~ alle artikler om depresjon