Terminal Uniqueness: En vanlig barriere for gjenoppretting av spiseforstyrrelser
Terminal unikhet er et konsept jeg først lærte om i boligbehandling. På det tidspunktet hadde min rastløse, irritable tenåringshjerne ingen interesse for begrepet. Men i løpet av årene siden har jeg innsett at terminal unikhet er en vanlig barriere for utvinning av spiseforstyrrelser. Faktisk er det ikke et unikt eller sjeldent fenomen i det hele tatt – ironisk nok. Så hva betyr terminal unikhet, og hvordan kan det påvirke utvinningen? La oss pakke dette ut ytterligere.
Terminal unikhet og gjenoppretting av spiseforstyrrelser
Terminal unikhet er den dype – om enn feilaktige – troen på at uansett omstendigheter noen måtte oppleve er helt forskjellige fra omstendighetene alle andre er kjent med.1 I sammenheng med spiseforstyrrelser eller andre psykiske problemer vil en person med terminal unikhet ofte anta at ingen kan forholde seg til deres spesifikke lidelse fordi ingen har møtt noe lignende før. Det er en skadelig antagelse av et par grunner.
På den ene siden kan terminal unikhet vekke et inntrykk av at man er ekstraordinær eller til og med overlegen andre. På baksiden kan det også forårsake følelser av skam, isolasjon og pine etter hvert som personen blir overbevist om at helbredelse er uoppnåelig, eller de er uoppnåelige, fordi ingen andre vet hvordan de skal hjelpe dem. Til syvende og sist forsterker dette deres syn på å være spesiell – men ødelagt uopprettelig. Derfor står terminal unikhet som en vanlig barriere for utvinning av spiseforstyrrelser. Jeg kan bekrefte siden jeg har opplevd det.
Min egen erfaring med å håndtere terminal unikhet
Så lenge jeg kan huske, har jeg hatt en fiksering med individualitet. Jeg tror det kommer av å være en tvilling. Jeg pleide å syde av harme hver gang noen omtalte søsteren min og meg som «tvillingene», en navnløs pakkeløsning. Uansett intensjoner, var underteksten jeg oppfattet klar: Disse to kan ikke skilles fra hverandre, i bunn og grunn en og samme.
Som et resultat tilbrakte jeg store deler av barndommen min i hektisk jakt på individuell eksepsjonalisme. Jeg festet meg til eklektiske hobbyer (bueskyting, fekting, fiolin eller keramikk, noen?). Jeg hadde på meg klær som jeg kalte "bohemske", og mine jevnaldrende kalte "ukul". Jeg tømte over ordboken og lette etter uklare ord eller setninger som jeg tilfeldig kunne bruke i samtalen. Jeg var stolt av å bli sett på som annerledes, men i kjernen av alt dette ville jeg bare ha en følelse av identitet – noe som var mitt.
Det virket som om jeg endelig oppnådde det med spiseforstyrrelsen min. Nå dette var et område jeg utmerket meg innen. Dette var et nivå av disiplin og kontroll jeg kunne benytte meg av, som ingen andre rundt meg visste hvordan de skulle få tilgang til. Selvfølgelig hadde jeg ingen anelse om at spiseforstyrrelsesatferd er alarmerende utbredt. Jeg var ikke klar over at nesten 30 millioner amerikanere håndterer sykdommen på et tidspunkt i livet.2 Jeg nøt bare tilfredsstillelsen av å finne min billett til individualitet.
Bekjemp terminal unikhet i gjenoppretting av spiseforstyrrelser
Da jeg begynte å forstå det andre mennesker kunne føle med smerten jeg følte inni meg, det var da jeg begynte å bli frisk. Forsvarsmurene jeg hadde bygget for å beskytte og isolere meg mot avvisning virket ikke lenger nødvendige, så jeg lot dem smuldre opp. Jeg innså at i min livslange jakt på terminal unikhet, hadde jeg blitt stengt for ekte, meningsfull forbindelse. Jeg var lei av all ensomheten – jeg var klar til å høre til.
Jeg har siden lært at selv om detaljene i en omstendighet er unike, er lidelse i seg selv en universell opplevelse – og det samme er helbredelse. Så hvis jeg inviterer noen andre til de ømme, sårbare stedene i meg, kan vi behandle sårene våre sammen. Vi kan støtte, oppmuntre og dele hverandres byrder. Terminal unikhet er en vanlig barriere for utvinning av spiseforstyrrelser, men menneskelig forbindelse gjør at helbredelsesprosessen føles så mye mer oppnåelig.
Kilder
- Hull, M. (2022, 31. mai). Terminalunikk og gjenoppretting. Gjenopprettingslandsbyen. https://www.therecoveryvillage.com/drug-addiction/terminal-uniqueness/
- Rapport: Økonomiske kostnader ved spiseforstyrrelser. (2021, 27. september). STRIPET. https://www.hsph.harvard.edu/striped/report-economic-costs-of-eating-disorders/
