Få motgang til å virke i din favør

I en perfekt verden ville det være fint å unngå motgang helt, men dessverre må alle møte ugunstige omstendigheter på et tidspunkt. Men å dvele ved motgang fører bare til forferdelse, og fokus på potensielle positive utfall i enhver situasjon er mye mer sannsynlig å fungere i din favør.

Fordelene med positiv tenkning

Å gå hjem en mørk og iskald vinterkveld i det halvfrosne regnet er vanligvis ikke et bilde som vekker spenning. Jeg husker en slik kveld for lenge siden og grumlet om situasjonen til en venn før jeg gikk ut inngangsdøren i kulden. Det var da storesøsteren hans snudde seg mot meg og sa: "Tenk på hvor godt det vil føles å komme hjem igjen, ta en varm drink og gå i et varmt bad." Som ung gutt fascinerte dette opplysende synspunktet meg. Det hun sa var helt fornuftig og åpnet øynene mine for konseptet med å få motgang til å fungere i min favør.

Hvis du har brukt tid på å jobbe med Selvhjelp, vil du uten tvil være kjent med fordelene med positiv tenkning. Når du sier til deg selv, "Jeg vil ikke bli kald og våt," må sinnet ditt generere et bilde av å være kald og våt. Om dette er noe du ønsker eller ikke vil ha, spiller ingen rolle, det indre bildet er det samme, og skaper følelser av dysterhet og ubehag. Hvis du sier til deg selv: «Jeg gleder meg til å være lun og varm», kan du skape indre følelser av disse tingene i stedet, og oppmuntrer til et lovende og mer gunstig resultat som vil gjøre deg glad.

Fordelene ved å møte motgang

Ved å lære å bruke motgang til din fordel, i tillegg til utvikle et optimistisk syn på livet kan du bygge og styrke flere andre fordelaktige egenskaper:

1. Motstandsdyktighet: Å håndtere tilbakeslag fra et positivt synspunkt utvikler evnen til å tilpasse seg, overvinne og fortsette. Det hjelper deg å takle bedre, komme deg raskt og forberede deg på fremtidige utfordringer.
2. Personlig vekst: Å se på problemer fra et nytt perspektiv tvinger deg til å undersøke din tro, verdier og oppførsel. Å gjøre det øker selvbevisstheten og gir en dypere forståelse av hva du anser som viktig.
3. Medfølelse: Når du opplever vanskeligheter, blir det lettere å forholde seg til andres utfordringer. Følgelig blir du mer forståelsesfull og støttende for de rundt deg.
4. Kreativitet: Som ordtaket sier: "Nødvendighet er oppfinnelsens mor." Å møte utfordringer motiverer deg til å tenke på løsninger, noe som fører til nye ideer, oppfinnelser og innovasjoner.
5. Takknemlighet: Når du overvinner vanskeligheter, kan du ikke annet enn å føle deg positiv og takknemlig for at du kom på topp.

Dra nytte av motgang

Det kan være vanskelig å se på den tiden, men motgang er ofte den perfekte sjansen til det setter pris på de gode tingene i livet. Med ordene til den irske poeten Oscar Wilde, "Når det regner, se etter regnbuer; når det er mørkt, se etter stjerner."¹

Så hver gang det blir tøft, i stedet for å bekymre deg for hvordan du skal unngå det, prøv å finne måter å være takknemlig for mulighetene det gir. Se etter skjult inspirasjon, dra nytte av situasjonen og lær av erfaringen.

Kilde

1. Wilde, O. (n.d.). Når det regner, se etter regnbuer; når det er mørkt, se etter stjerner.. . Quotespedia.org. Hentet 17. mars 2023, fra https://www.quotespedia.org/authors/o/oscar-wilde/when-it-rains-look-for-rainbows-when-its-dark-look-for-stars-oscar-wilde/