Motivasjon for tenåringer med ADHD: Hvordan det smuldrer opp og hvorfor
Motivasjon for tenåringer med ADHD deler et omvendt forhold til kritikk, utøvende funksjonsutfordringer, angst og akademiske krav. Når disse øker, synker motivasjonen. Her er grunnene tenåringer med ADHD oppgir for å gi opp eller sjekke ut, og ideer til omsorgspersoner som ønsker å hjelpe.
"Jeg bryr meg ikke."
"Det er meningsløst."
"Hvorfor bry seg?"
Når motivasjonen avtar (eller rett og slett forsvinner) inn tenåringer med ADHD, det skjer av mange grunner. Noen ganger knekker år med kritikk og rettelser ganske enkelt kamelens rygg. Ofte er krav til utøvende funksjon på ungdomsskolen eller videregående skole overgår et barns ferdigheter. Og åpenbart begynner puberteten - med økt humør, premenstruelle symptomer og sosiale distraksjoner - påvirker nesten alle.
Uavhengig av utløseren, oppbrukt motivasjon har en tendens til å se og høres ganske likt ut på tvers av tenåringer med ADHD. I en nylig ADDitude-undersøkelse spurte vi omsorgspersoner, «Når tenåringen din velger bort skolearbeid eller aktiviteter, hvilken av følgende vil de mest sannsynlig si er årsaken? (Velg alle som passer.)
Her er svarene de ga:- Jeg glemte: 20,31 %
- Jeg er for trøtt: 14,03 %
- Læreren fortalte oss aldri om det: 11,56 %
- Det er for vanskelig: 11,52 %
- Jeg forsto ikke hva læreren ville: 11,37 %
- Jeg gikk tom for tid; Jeg er for opptatt: 10,54 %
- Hva er poenget? Jeg kommer aldri til å bruke dette i livet: 9,7 %
- Jeg skal jobbe hardere/gjøre det bedre på den neste: 6,54 %
- Jeg gjør det allerede dårlig i denne klassen: 4,32 %
Kommentarer og spørsmål fra respondentene i undersøkelsen tyder på at ADHD bidrar til motivasjonsproblemer på noen få nøkkelområder:
Motivasjonshinder #1: ADHD som ønsker å være ny
"Min sier alltid at skolearbeidet er for kjedelig... hva kan jeg gjøre med det svaret?"
Motivasjonshinder #2: Fjerne belønninger fungerer ikke
"Barnet vårt vil ikke gjøre jobben hvis det er for vanskelig eller for lett. Belønninger eller trusler om å ta bort ting flytter ikke motivasjonsnålen. Ingenting fungerer."
"Jeg opplever at konsekvensene av å ta bort ting ikke har noen effekt på tenåringen min (16 år), og det vil ofte føre til at han kommer inn i en negativ, gjennomgripende følelsesmessig tilstand. Det virker bedre å la ham fortsatt gjøre noe han ikke har tjent mens han kjemper kampen for å finne den indre motivasjonen til å gjøre det han trenger å gjøre.»
Motivasjonshinder #3: "Hvorfor" mangler fra skolearbeid
"Jeg er faktisk enig i min tenårings 'Hva er poenget'-synspunkt. Læreplanen er ikke relevant for tingene han trenger å vite for å lykkes i livet, for eksempel å skrive sakprosa og argumenter godt (i stedet for så mye tid på å analysere litteratur), og administrere økonomi (i stedet for avansert teoretisk matte). Likevel tilbys det ingen alternativer på skolen, og han ender opp med å ikke konsentrere seg i en kjedelig klasse og føler seg mislykket (selv om han er ivrig etter å lære i relevante interesser utenfor skolen!).
Motivasjonshinder #4: Voldsom selvtillit
«Hvordan motiverer du en 15-åring med ADHD/ODD til å komme tilbake på sporet med skolen? Han gikk fra As & Bs førsteårsåret til å stryke nesten alle fag i år. Og han er også mildt begavet.»
Motivasjonshinder #5: Forstyrrede rutiner ødelegger momentum
«Hvordan hjelpe en nyutdannet videregående skole som pleide å måtte stå opp til skolen og fungere under en full skoledag, som nå ikke kan stå opp før middag, ikke har jobb og ikke er motivert til å engasjere seg i verden. Uten skolestrukturen svirrer han.»
For å lære mer om de vanlige hindringene for motivasjon blant tenåringer med ADHD, og for å høre ekspertløsninger for å overvinne disse hindringene, lytt til ADDitude Expert Webinar "Min tenåring med ADHD mangler all motivasjon" av Maggie Sibley, Ph.D., som ble sendt direkte 9. november 2022.
Motivasjon for tenåringer med ADHD: Neste trinn
- nedlasting: 4 hemmeligheter for å motivere studenter med ADHD
- Lese: Hemmeligheten bak ADHD-motivasjon, løst
- Lese: Hvordan lærere kan nå umotiverte elever med ADHD
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og relaterte psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
