Utnytte sportspsykologi til fordel for ADHD-hjerner
Ikke tilgjengelig 5. april? Ikke bekymre deg. Registrer deg nå, så sender vi deg replay-lenken for å se når det passer deg.
Profesjonelle idrettsutøvere blir lært opp til å holde kursen under deres rutinemessige og ofte utmattende trening, og øser inn hver tilgjengelig unse av energi selv når motivasjonen halter og kroppen gjør vondt. Hvordan gjør de det? Atferdsstrategier av idrettspsykologi hjelpe dem til å fokusere og prioritere å vinne. Disse teknikkene er også effektive for voksne med ADHD i deres daglige liv, og for de som sliter når det nye i en rutine eller jobb tar slutt, noe som resulterer i lav motivasjon og dårlige prestasjoner.
Her, Dr. Dawn K. Brown - en dobbeltstyrt sertifisert barne- og ungdoms-, voksen- og sportspsykiater, og grunnlegger av ADHD Wellness Center PLLC og Mental Healthletics PLLC – vil forklare hvordan man bruker idrettsutøveres atferdsstyringsstrategier for å overvinne de daglige utfordringene forbundet med ADHD.
I dette webinaret lærer du:
- The Coach's Playbook: Atferdsstrategier for å få deg tilbake i spillet når ytelsen er dårlig og motivasjonen er lav
- Ytelseskondisjonering: Tre rutiner som skaper grunnlaget for å opprettholde fokus, administrere stemninger og fullføre oppgaver
- The Essential Meal Plan: Mat og medisin som hjelper til med å optimalisere ADHD hjernen ytelse og produktivitet
Har du et spørsmål til eksperten vår? Det vil være mulighet til å stille spørsmål til foredragsholderen under live-webinaret.
Møt eksperttaleren:
Kjent som MD med ADHD, ble Dr. Dawn diagnostisert med ADHD mens hun fullførte sitt stipendiatprogram for barnepsykiatri. Hun er eier, administrerende direktør og eneutøver ved ADHD velværesenter og har to private praksissteder i Texas. Hun fungerer også som psykiater for fire klinikker i Texas og Illinois.
I podcasten hennes, "Fra ADHD til Amaze-Ability,” og Facebook Live ukentlige sendinger, søker hun å avstigmatisere psykiske lidelser og avlive myter om diagnostisering og behandling av disse tilstandene.
Dr. Brown tok doktorgraden sin og fullførte residency i generell/voksenpsykiatri ved Saint Louis University School of Medicine og fullførte et ytterligere toårig stipendiat i barne- og ungdomspsykiatri ved Menninger Institutt for psykiatri og atferdsvitenskap på Baylor College of Medicine i Houston, Texas.
Sertifikat for oppmøte: For informasjon om hvordan du kjøper oppmøtebeviset (koster $10), registrer deg for webinaret, og se etter instruksjoner i e-posten du mottar en time etter at det er slutt. Lenken til deltakelsesbeviset vil også være tilgjengelig her, på nettseminarets repetisjonsside, flere timer etter live-webinaret. ADDitude tilbyr ikke CEU-kreditter.
Teksting tilgjengelig.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og relaterte psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
