Få trassige barn til å lære noe nytt: Næret hjertetilnærming
Spørsmål: «Min 13 år gamle sønn med ADHD er risikovillig og motstår alt nytt. Å få ham til å delta i en ny sport eller aktivitet, for eksempel, utløser motstand og trass. Ingenting ser ut til å fungere, og jeg kan ikke annet enn å føle meg frustrert og håpløs. Hvordan kan jeg få sønnen min til å åpne opp for nye opplevelser?»
Det er ikke lett å bli foreldre opposisjonelt barn. Din frustrasjon og sinne er forståelige og helt normale svar. Men litt innsikt i hva som ligger til grunn for barnets atferd kan hjelpe deg med å ta de neste skrittene.
Betydelig risikoaversjon handler ofte om mangel på selvtillit. Jeg kjenner ikke barnets historie, men vi vet at barn med oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) er mer sannsynlig enn barn uten ADHD å få negative tilbakemeldinger – fra foreldre, lærere, jevnaldrende og andre – som skader selvtilliten over tid.1
[Få denne gratis nedlastingen: Regler for foreldre til trassige barn med ADHD]
For å bygge opp barnets selvtillit, ta en side fra
Næret hjertetilnærming, en atferdshåndteringsstrategi som legger vekt på et barns styrker og forsterker positiv atferd, som å ta med seg en tallerken til vasken etter middag, dytte inn en stol, ta på seg et sikkerhetsbelte og andre tilsynelatende «enkle» grep som ikke får mye oppmerksomhet og ros fra dag til dag.Det kraftige programmet er ikke bare for familier; den har blitt implementert på tvers av skoler og lokalsamfunn. En offentlig skole i Tucson, Arizona, for eksempel, så en massiv reduksjon i suspensjoner og henvisninger for ADHD vurderinger etter implementering av tilnærmingen.2
Å gjenkjenne hva sønnen din gjør riktig så ofte som mulig vil påvirke oppførselen hans positivt og selvtillit, noe som kan gjøre ham mer tilbøyelig til å gå ut av komfortsonen og prøve nytt tingene.
Hvis barnet ditt ikke viser tegn på fremgang, bør du vurdere å gå til en familieterapeut som er opplært i Nurtured Heart Approach og som kan hjelpe barnet ditt med å se potensialet sitt.
Defiant Children & Nurtured Heart Approach: Neste trinn
- Gratis nedlasting: 15-dagers løsning for å stoppe trassig atferd
- Lese: Hvorfor lammer frykt for å mislykkes tenåringen min med ADHD?
- Lese: Lære motstandskraft til barn med ADHD
Innholdet for denne artikkelen ble delvis hentet fra ADDitude ADHD Experts webinaret med tittelen "Livsstilsendringer med størst innvirkning på barn med ADHD" [Video Replay & Podcast #414]," med Sanford C. Newmark, M.D., som ble sendt 4. august 2022.
STØTTE TILLEGG
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å gi ADHD opplæring og støtte, kan du vurdere å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.
Se artikkelkilder
1Mazzone, L., Postorino, V., Reale, L., Guarnera, M., Mannino, V., Armando, M., Fatta, L., De Peppo, L., & Vicari, S. (2013). Evaluering av selvtillit hos barn og unge som lider av ADHD. Klinisk praksis og epidemiologi i psykisk helse: CP & EMH, 9, 96–102. https://doi.org/10.2174/1745017901309010096
2Næret hjerte. NHA i aksjon. (n.d.) Hentet fra 2e https://nurturedheartinstitute.com/nha-in-action/
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og relaterte psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
