Velg dine venner med omhu
I vennskapets hage dyrker vi kjærlighet. Velg vennene dine med omhu, og kjærligheten som vokser vil være en velsignelse. ~Ukjent
Velge venner: Venner påvirker livet ditt
Hvilken innvirkning har vennene dine hatt på livet ditt? Blir holdningen din bedre når du er sammen med dem? Forsterker de målene dine? Blir du inspirert av livene de lever?
Den typen mennesker du knytter vennskap med påvirker livet ditt, mer spesifikt ditt velvære. Hvordan du blomstrer i løpet av livet ditt avhenger av kvaliteten på forholdet ditt til vennene dine. Vennskap korrelerer med din gemytt og følelse av velvære i ditt daglige liv. Det hele er en del av reisen din med å marsjere mot leve et salig liv. Så velg vennene dine med omhu.
I følge en fersk WebMD-rapport:
Gode venner kan hjelpe livet ditt til å vare lenger, ifølge en australsk studie. Gjennomført av Center for Aging Studies ved Flinders University, fulgte studien nesten 1500 eldre mennesker i 10 år. Den fant at de som hadde et stort nettverk av venner overlevde de med færrest venner med 22 %.
Hvorfor er dette en så stor sak? Funnene tyder på at gode venner fraråder usunn atferd, for eksempel røyking og mye drikking. Samværet som venner tilbyr kan beskytte mot depresjon, øke selvtilliten og gi støtte. Når folk blir eldre, kan de dessuten bli mer kresne når det gjelder vennene sine. Så de tilbringer mer tid med folk de liker.
Forskning er full av funn som viser at helsefordelene ved vennskap inkluderer: økt selvtillit, hjelp når du møter motgang og håndtere stress, oppmuntrer deg til å ta bedre vare på deg selv, øker levetiden, reduserer kardiovaskulære og immunproblemer og øker lykke.
10 regler for å dyrke din hage med venner
Her går vi. Velg personer som er:
- Positiv og optimistisk
- Pålitelig og få deg til å føle deg vel
- Støtter dine mål
- Dine ivrige fans
- Interessert i livet ditt
- Medfølende og kjærlig
- Nådig og tilgivende
- Kjærlig, snill, tålmodig, inspirerende og håpefull
- Åndelig og fremme en følelse av fred og ro
- Modeller av et godt levd liv
Dyrk vennehagen din. Å velge klokt vil fremme en følelse av at du har mer kontroll over livet ditt. Kjærligheten som blomstrer vil være en velsignelse for deg og de som er knyttet til deg.
Du kan også finne Dr. Savion på henne nettsted, Google+, Twitter, Linkedin og Facebook.
