Etter seksuelle overgrep – etablere personlig fysisk sikkerhet (punkt 2)
Gjenoppretting fra, eller forebygging av, seksuelle overgrep – dette er vår bekymring, i dette paret med videoer. Som min blogg medforfatter, Michele Rosenthal, har fortalt oss, "'self-efficacy' refererer til ens evne til å føle seg 'effektiv'", og å oppnå det må være en del av ditt gjenopprettings- eller forebyggingsprosjekt. Hun henviste oss også til psykolog Albert Banduras påstand om at selveffektivitet stammer fra ens evne til å føle seg trygg på spesifikke situasjoner.
Hvordan forsvare dine personlige grenser
I del én bemerket jeg det ferd med å bli effektive i møte med potensielle seksuelle overgrep alvorlig utfordrer en kvinne, fordi når unge menn lærer påstand, aggresjon og kampferdigheter i oppveksten, lærer unge kvinner nesten nøyaktig den motsatte typen ferdigheter. Med andre ord, som jeg sa det, "du er feil person for jobben" som selvforsvar. Men når den tid kommer, ansvaret vil bli din. Hva kan du gjøre? Jeg sa at du må:
- få en kvalifisert konsulent
- lære hvordan du kan forhindre åpenbar konflikt
- reagere på risikoen i livet ditt ved å handle besluttsomt for å redusere risikoen
Alt dette bringer oss til sakens kjerne. I fjellklatring er "crux" av klatringen den vanskeligste delen, den delen man må forberede seg mest på, og komme seg forbi, ellers er klatringen over. I del to av denne videoen vil vi møte den kjernen: å håndtere åpenbar aggresjon. Når beregnet unngåelse feiler, blir ting fysisk. Hva vil du gjøre? Vær advart - dette vil ikke være "hyggelig". Men da har vi ikke å gjøre med temanerer her. Vi har å gjøre med å være effektive i å forsvare dine grenser, i møte med en bekymret invasjonsforsøk. Hvis du virkelig er effektiv i å håndtere dette, vil du ikke gå glipp av den "fine" delen. Det blir det tid til senere. Men nå er det på tide å møte dragen. Vi har arbeid å gjøre.
Ta kontakt med Tom Cloyd også kl Google+, LinkedIn, Facebook, Twitter, hans Sleight of Mind blogg, hans Traume Psyk bloggen og Tom Cloyds nettsted.
