Møt ungdomsskoleutfordringer med ADHD-vennlige strategier
Overgangen til ungdomsskolen er en stor omstilling for mange ungdommer med og uten ADHD. Elever som har lært i ett klasserom på grunnskolen med én lærer, må tilpasse seg skiftende innstillinger og instruktører flere ganger hver dag. Det er nye ansikter, nye regler, nye rutiner og nye forventninger.
Noen ungdomsskoleelever med ADHD vil dra nytte av hjelp til å forstå lærernes veiledninger og sjonglere med flere oppgaver. Her er ADHD-vennlige strategier for foreldre:
Middle School Strategier: Planlegging fremover
- Be om et møte med elevens lærere før det nye skoleåret og la barnet ditt følge deg. Barnet ditt kan føle seg flau over å følge med, men det er viktig å understreke at det å sparke i gang et vellykket år betyr møte lærerne sine ansikt til ansikt.
- På dette forhåndsplanleggingsmøtet, vær positiv til barnets styrker. Få studenten til å si ifra med tillegg og avklaringer. Informer hver lærer om hvordan barnet ditt reagerer best og hvor hun kan trenge hjelp.
- Få en idé om oppgavetypene i pensum, hvor mye tid studentene får til å fullføre dem, hvor sent arbeid straffes, og hvordan oppgavene blir karakterisert.
- Spør hvordan læreren formidler lekser til elever og foreldre – legger hun for eksempel ut på en nettside?
[Gratis nedlasting: Forklare ADHD til lærere]
Strategier for ungdomsskolen: Administrere oppgaver
- Behold en visuell kalender eller kartlegg hjemme, hvor du og studentene dine noterer oppgaver og forfallsdatoer.
- Etabler et system der barnet ditt gjør lekser i 15 minutter (avhengig av oppmerksomhetsspennet), deltar deretter i en foretrukket aktivitet (ideelt sett ikke et videospill) i fem minutter, og deretter tilbake til hjemmelekser. Når leksebelastning er tung, la ham gjøre de enkleste oppgavene først og ros ham etter hver oppgave.
- Oppmuntre barnet ditt til å jobbe videre med langsiktige oppdrag. Del dem i små trinn og sett en frist for hvert trinn. Vis henne hvordan hun gjør en del av oppgaven. Ros barnet ditt for å jobbe foran skjema.
- Hvis barnet ditt slutter med oppgaven, ikke mas. Si i stedet: "Hvordan kan jeg hjelpe deg?" eller "Det ser ut som du sitter fast på nummer 1. Hva med å gå videre til nummer 2, så skal jeg hjelpe deg med nummer 1?
- Noen ganger hjelper det å finne en studiekamerat.
Samlet sett bør foreldre være støttende og sette pris på endringene som følger med ungdomsskolen. Bruk ros for å forsterke gode arbeidsvaner og innsats. Å gi sikkerhet underveis er avgjørende for elevenes suksess.
ADHD på ungdomsskolen: Neste trinn
- Lese: Hjelp barna med å få sin ungdomsskole-mojo
- Nedlasting: 10 suksessstrategier på ungdomsskolen
- Lytte: Overlevelsesveiledningen for ungdomsskolen for elever med ADHD
Beverly Holden Johns er forfatter og lærings- og atferdskonsulent. Hun har mer enn 30 års erfaring fra offentlige skoler som arbeider med elever med lærevansker og emosjonelle/atferdsforstyrrelser.
STØTTE TILLEGG
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å gi ADHD opplæring og støtte, kan du vurdere å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og relaterte psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
