“Mother Nature: ADHD-terapien som fungerer best”

Han er seks år, og hans ADHD kommer til sin rett.

Det er den typen du ikke vil dele med fremmede og noen venner, og vite at hvis du forteller dem, vil du få en øye og et forslag til en god hard spanking. Men August trenger ikke en smisking. August trenger ikke skrikes, berates eller trakasseres.

Vi har imidlertid vanskeligheter, han og jeg. Vi er Hjemmeundervisning barnehage, og ting noen ganger (ofte) går ikke som planlagt. Hvis August er interessert, er han engasjert, entusiastisk, en modellstudent, full av spørsmål og sitter ved skolebordet etter at brødrene hans har gått bort.

Men som jeg prøver å forklare folk, er det et kjennetegn på oppmerksomhetsunderskudd (ADHD eller ADD) er vanskeligheter med å få deg til å gjøre ting du har lite motivasjon til. I utgangspunktet er det virkelig, virkelig, veldig vanskelig å gjøre det du ikke vil gjøre, spesielt hvis du er seks år. Spesielt hvis du har noen hyperaktive tendenser. Spesielt når du er hjemme og er omgitt av distraksjoner som leker og hunder og brødre. Dessverre for august inkluderer de tingene han har liten motivasjon for noen ganger matematikk. Det inkluderer ofte skriving, grunnleggende, penn-på-siden-og-skriv-brevet. Dette er hjørnesteiner i barnehagen.

Når August ikke vil gjøre disse tingene, kaster han ned. Han sutrer. Han glir ned i setet. Han stirrer på papiret eller dataskjermen i 15 minutter av gangen. Hans sutring blir høyere, og han sverger at han ikke kan gjøre det. Så jeg går over for å hjelpe ham. Dette ender med at jeg forsiktig kaster meg, som han tar som roping (som ikke er det), og at jeg blir frustrert og faktisk skriker (ikke stolt av det), og at han gråt. Og den onde syklusen fortsetter.

[Selvtest: Opposisjonell trasselidelse hos barn]

Forleden leste jeg ham en grafisk roman av Afrodite for samfunnsfag. Jeg skjønte plutselig at han ikke hadde lagt merke til sider. Jeg spurte ham om hva som hadde skjedd. Han ante ikke. Til tross for at jeg selv har ADHD, til tross for at jeg visste at han er utsatt for Dagdrømme, Jeg droppet boken og gikk bort.

Jeg følte at forholdet vårt ble dårligere. Han så ikke ut til å ville være rundt meg. Det vil si helt til vi begynte å plante for året.

August elsker den naturlige verdenen. De fleste barn gjør det, men ADHD-barn ser ut til å ha en spesiell tilhørighet til det. Som en artikkel i ADDitude Magasinet med tittelen “Den ultimate naturlige behandlingen"Sier," Hvem kan motstå appellen av et naturlig ADHD-middel? Det trenger du ikke. Gå foran: Åpne døren, ta en pust i frisk luft - og unn deg selv rett med Mother Nature selv. ”Artikkelen følger med en lang liste med anekdotiske bevis fra leserne som vitner om hvor mye tid ute i naturen hjelper ADHD-en deres barn.

Magasinet har også intervjuet forsker Francis Kuo, som sa at mens forskere var sikre på at ”kort eksponering for naturen” bidro til å forbedre hukommelsen og impulsen kontroll, lurte de på om det samme gjaldt for barn som lekte i samme setting regelmessig - hagen deres, si. De fant: "De som spiller regelmessig i de samme grønne omgivelsene, har mildere symptomer enn de som spiller innendørs eller på lekeplasser." Psykologi i dag lister studie etter studie som viser at barn med ADHD har en reduksjon av symptomer etter å ha tilbrakt tid i Mother Nature.

[Gratis guide til naturlige ADHD-behandlingsalternativer]

Vi gjorde det ikke med vilje. August så ut til å gravitere mot hagen. Han hjalp meg med å plante; han hjalp meg med å starte frø. Han vannet plantene for meg religiøst til det punktet at jeg begynte å gi ham tillatelse til å gjøre det to ganger om dagen. Mens han brukte litt av tiden sin i bakgården med å spille, var han ofte ved min side: snakket og påpekte hva som hadde spiret, hva ble spist av snegler, hva som ble spist av hundene (og så hjalp meg å flytte sa pepper planter). Han var like spent på bønnespirene mine som jeg var. Han ble skitten. Han hjalp meg med å plukke ut hvor jeg skulle sette steppesteiner og oppdaget den første av mine oreganofrøplanter.

Han var et annet barn. Ikke søt eller sint, men morsom, kjærlig, dyktig, hjelpsom og snakket - og han har aldri vært en snakket gutt. Han søkte etter padder, så søkte etter ormer for å mate paddene han hadde fanget. Han er så lykkelig ute. Han er så lykkelig i hagen vår.

Nå marsjerer han ham ut i pjs-en hans før skolen, så vi kan kartlegge terrenget vårt. Forfatterne hans har forbedret seg, eller i det minste har det blitt mindre slag. Han er fremdeles ikke en stor fan av matematikk, men han gråter ikke så mye som han gjorde før. Når han blir opprørt, gråter han: Det er han ikke trassig eller sint. Han kjemper ikke med meg. Han ber om hjelp. Han sier: "Mamma, jeg kan ikke gjøre dette." Og alle som har fått tak i en trassig ADHD-gutt, vet hva en enorm forskjell dette er.

Hagen har hjulpet ham. Hagen var terapien han trengte. Jada, vi har en lang vei å gå. Jada, dette er ikke en kur for alle. Men hagen har vært en enorm hjelp. Noe vokser her. Og det er ikke bare frøene.

["I hagen min vokser jeg rolig."]

Oppdatert 6. juni 2018