Gratis foreldreklasse: ADHD-disiplin, sinne, vennskap, tenåringer

Jeg har fire barn. Tvillingjenter som er 14. En gutt som er 11 og en 8 år gammel med ADHD. Mandag til torsdag gjør de følgende hver dag:

8:45-9: Hygienetid!

9-10 – (I) Pappa lager frokost.

10-11 – Sommerbridgetid (hvert barn har en akademisk aktivitet å fullføre – pappa sjekker arbeidet deres fra svartasten.)

11-12 – Morsom tid (alle barn spiller brettspill)

12-1 – Trening (alle barn har et sett med øvelser å velge mellom – øvelsene gjøres i lag – 15 minutter er innebygd for bading)

1-2 – Pappa lager lunsj.

2-3 - Kunstuttrykk (hvert barn har et utvalg av kunstneriske relaterte aktiviteter å gjøre)

3-4 - Stille tid (hvert barn kan sove, lytte til musikk, lese rolig)

4-5 – Lesetid (hvert barn leser i 30 minutter og skriver deretter et avsnitt om det de leser [kan være en oppsummering, hvordan det de leste forholdt seg til livet deres, hva de ville endret med det de leste, hva som vil skje neste osv.)

5-6 – Middag

6-8 – Elektronisk tid

8-9:30 – Familietid (TV, spill, prat, etc. med mamma og pappa)

9:30-10 Leggetid

Fredag ​​er vår ryddedag. Vi rydder fra kl 10. Etter rengjøring kan de gjøre hva de vil. Lørdager er fridager. Søndager er dager som vi går tilbake til ukedager. De kan starte teknologien klokken 10. De får to timer med teknologi og engangsteknologi frem til klokken 20. Leggetid er 22.00, så vi kan starte vårt "sommerprogram" igjen fra mandag til torsdag.

Charles Elliott - Sommertidskonkurranse [e-postbeskyttet]