Hvorfor denne schizoaffektive er å se en kostholdsekspert
Jeg har nevnt før at jeg ville se en ernæringsfysiolog/ernæringsfysiolog. Grunnen er at jeg ønsker å gå ned i vekt for å fjerne trykket fra leddgiktknærne mine. Jeg skulle reise i slutten av mai, men legen hadde en nødsituasjon, så hun kunne ikke se klienter på timen min. Min mann Tom og jeg dro inn for å se henne 16. juni. Her er hvordan det gikk, og hvordan det går.
Schizoaffektiv lidelse og se en kostholdsekspert
Jeg ble med på mitt første vekttapsprogram for nesten 20 år siden, og det fungerte ikke for meg. Jeg ble med fordi medisinen min for min schizoaffektive lidelse hadde fått meg til å gå opp mye i vekt. Lederen for gruppen var ikke veldig hjelpsom. Da jeg spurte henne om å gå ned i vekt mens hun tok medisinen, sa hun bare at det ville gjøre det vanskeligere. Jeg visste dette allerede. Dessuten hatet jeg absolutt at de veide oss hver uke når vi kom inn, foran alle. Til slutt, før jeg forlot det programmet, prøvde jeg å gå ned i vekt mens jeg prøvde å slutte å røyke. Jeg anbefaler ikke dette. (Jeg har sluttet å røyke siden da.) Da jeg spurte lederen om dette, sa hun at det var tøft.
Jeg forteller deg alt dette for å illustrere at jeg var veldig forsiktig med å se en kostholdsekspert. Min schizoaffektive lidelse startet i verste fall fra tidligere erfaringer. Jeg har vært gjennom det verste scenarioet, og jeg holdt meg ikke til det. Programmet jeg er i nå er imidlertid mye mer realistisk. For det første er ikke kostholdseksperten min fokusert på tallet på en skala. Hun vil at jeg skal fokusere på å føle meg bedre, og på at knærne mine skal føles bedre. Hun holdt det enkelt - kuttet ned på sukker og karbohydrater.
Mine medisiner for schizoaffektiv lidelse gjør meg fortsatt overvektig
Det er fortsatt sant at medisinene mine får kiloene til å feste seg og tilfører mer. Jeg veier mer nå enn jeg noen gang har gjort i mitt liv. I tillegg til vekten fra antipsykotikaet mitt, har jeg også gått opp mye av å øke stemningsstabilisatoren min. Det er imidlertid verdt det at humørstabilisatoren min ble økt, fordi den hjalp meg å slutte å høre stemmer. Og det spesielle antipsykotiske midlet jeg bruker er verdt det fordi det holder meg stabil. Jeg har prøvd andre antipsykotika for min schizoaffektive lidelse. De holdt meg ikke stabil mentalt slik denne gjør. Stabilitet jeg kan stole på er veldig viktig for meg. Uansett, hvis jeg ikke tok medisiner, ville jeg sannsynligvis veid mer enn jeg veide da jeg var 19, da jeg begynte å ta antipsykotika, men ikke i nærheten av det jeg veier nå i en alder av 43.
Jeg tror det jeg er mest lettet over med denne kostholdseksperten, er at Tom og jeg fortsatt kan få mat eller hurtigmat. Tom lager mat noen ganger, men han jobber utenfor hjemmet hele dagen, og jeg lager ikke mat. Det er bare enklere mange netter for oss å få hurtigmat. Min schizoaffektive lidelse gjør meg litt redd for å lage mat fordi jeg er bekymret for at jeg skal brenne ned leiligheten. Jeg vet at mange mennesker med schizoaffektiv lidelse kan lage mat, og mange synes det er beroligende. Jeg tenker til og med at jeg kanskje vil lære å lage mat i løpet av de neste månedene. Jeg vil lære en dag.
Så jeg føler meg bra med min nye kostholdsekspert. Så langt fungerer dette for det meste for meg. Jeg kan ikke vente til knærne begynner å føles bedre. Å gå ned i vekt er bare en bonus.
Elizabeth Caudy ble født i 1979 av en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra The School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor utenfor Chicago sammen med mannen sin, Tom. Finn Elizabeth på Google+ og på hennes personlige blogg.
