ADHD TikTok-lege Sasha Hamdani

"Jeg hadde aldri trodd at jeg skulle ende opp som innholdsskaper på TikTok med en betydelig tilhengerskare. Jeg var i utgangspunktet motvillig til å engasjere meg i denne plattformen, da jeg følte det var uverdig for en lege å gjøre det. Nå, ettersom jeg er fullstendig fordypet i det, anerkjenner jeg verdien av å gi forskningsstøttet, datadrevet informasjon på en velsmakende, engasjerende måte.»

Jeg er en lege som spesialiserer seg på ADHD og som tilfeldigvis også har ADHD – og jeg er på TikTok. Nei vent, det blir bedre. Jeg er på TikTok og jeg er over 30 år. Hvis du ikke allerede har sluttet å lese i sinne, vennligst la meg forklare meg selv.

Ved starten av pandemien, da milliarder rundt om i verden lastet ned TikTok, betraktet jeg, som mange andre, at plattformen ikke var noe mer enn en utrolig tidssløser for barn.

Men pasientene mine begynte å introdusere meg for en annen side av ADHD TikTok. Under avtalene våre fortalte de meg om den siste biten av mental helseinformasjon de lærte på appen. Noen ganger var informasjonen de samlet inn innsiktsfull og legitim. Andre ganger var det absolutt søppel.

Likevel undret jeg meg over denne imponerende appen for måten den engasjerte så mange mennesker på, og for måten den brakte mental helse ut av skyggene. Jeg begynte å innse at TikTok ikke bare var en mellommote, men en kraftig plattform for informasjonsoverføring. Folk vil ikke lese en artikkel eller se en dokumentar i dag – de ville ha små, fordøyelige biter av informasjon som gjør alt: utdanne, underholde og inspirere.

Så, Jeg ble med i TikTok.

[Gratis test: Vanlige ADHD-symptomer hos jenter]

ADHD TikTok-opplevelsen

Det var rart i begynnelsen. Jeg var super selvbevisst. Min første video fikk sannsynligvis 30 visninger. Med tanke på at knærne mine ikke klarte å holde tritt med trendende danser og at leppesynkroniseringsevnene mine var langt under gjennomsnittet, var det vanskelig å se en vei for vekst. Jeg ga nesten opp, men en del av meg ønsket virkelig å skape et pedagogisk trygt rom for å undervise andre om ADHD (med håp om at det i det minste ville være til fordel for mine eksisterende pasienter om de skulle se en slik ting). Så jeg fortsatte – og fikk til slutt mer enn 356 000 følgere.

Etter hvert som tallene mine vokste, ble jeg mer investert i å nå marginaliserte befolkninger som historisk sett har blitt utelatt fra ADHD og psykiske helsediskusjoner. Jeg var i stand til å samhandle med individer fra alle samfunnslag – de som slet med å finne et navn på symptomene deres, de som ikke hadde tilgang til en lege, og de som leter etter neste trinn gjenkjenne ADHD-symptomer i barnet deres.

Jeg begynte å gjøre TikTok Lives som en måte å svare på spørsmål fra seerne i sanntid, og veilede dem på deres reise mot symptomatisk lindring. Jeg har til og med vært i stand til å veilede aspirerende leger med ADHD i prosessen.

Viktigheten av ADHD TikTok

Jeg hadde aldri trodd at jeg skulle ende opp som innholdsskaper på TikTok med en betydelig tilhengerskare. Jeg var i utgangspunktet motvillig til å engasjere meg i denne plattformen, da jeg følte det var uverdig for en lege å gjøre det. Nå, ettersom jeg er fullstendig fordypet i det, anerkjenner jeg verdien av å gi forskningsstøttet, datadrevet informasjon på en velsmakende, engasjerende måte.

[Les: "Min ADHD-diagnose koblet sammen prikkene i livet mitt."]

Men en stor grunn til at jeg fortsetter å bidra på TikTok er det vokale, støttende og uendelig styrkende ADHD TikTok-fellesskapet. Jeg skammer meg ikke over å si at tilbakemeldingene jeg får fra følgere har vært vanvittig bekreftende på min opplevelse som kvinne med ADHD.

Å være på TikTok har også påvirket hvordan jeg trener. Jeg er veldig klar over dagens misoppfatninger og frykt om ADHD, kontroversene rundt det, begrensningene ved å søke omsorg og bekymringene for stigmatisering. Jeg har også lært mer om hva pasienter trenger og ønsker fra psykiaterne sine.

Vi trenger flere eksperter til å dele god, pedagogisk informasjon i et miljø som ikke er fullstendig mettet av medisinsk hybris. Jeg har stor tro på at dette er veien for de som ønsker å nå selv de mest sårbare befolkningene.

Og for andre som har med å gjøre ADHD og psykiske helseproblemer, kan plattformer som TikTok gi dem den første eksponeringen for meningsfull informasjon som kan føre til diagnose, behandling og bedre livskvalitet.

Hvis du kommer på TikTok, søk meg opp @psykdoktorenmd (men ikke si et ord om dansingen min).

ADHD TikTok: Neste trinn

• Selv test: Har barnet mitt ADHD? Symptomtest for barn
• Gratis nedlasting: En "etikkhåndbok" for tenåringens elektronikk
• Lese: My ADD saboterer mine sosiale ferdigheter på nettet

STØTTE TILLEGG
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte oppdraget vårt om å gi ADHD opplæring og støtte, vennligst vurder å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest