Hvordan jeg fant en ADHD-spesialist i nærheten av meg: ADDitude-lesere deler
Hos ADDitude er det det vanligste spørsmålet vi stiller: Hvordan kan jeg finne en erfaren ADHD-spesialist i nærheten av meg? Vi skulle ønske vi kunne gi enkle, enkle svar, men det finnes sjelden de.
Det er derfor vi nylig spurte leserne hvordan de fant ADHD-helsepersonell. Svarene dine varierte fra "Jeg skulle ønske jeg visste det!" og "Jeg har ennå ikke funnet en" til "LOL. Har ikke funnet en enda. Og jeg har prøvd i flere stater" og "Ser fortsatt syv år senere." En ADDitude-leser i New Jersey ble så frustrert over mangelen på fagfolk i området hennes at hun ble en ADHD-spesialist.
Det burde ikke komme til det. Så her deler vi vellykkede strategier fra lesere som fant en ADHD-spesialist i sitt område.
Hvordan valgte du din ADHD-spesialist? Har du en helsepersonell du vil anbefale? Del i kommentarfeltet nedenfor.
Hvordan jeg fant en ADHD-spesialist i nærheten av meg
«Jeg søkte på nettet, laget en liste og ringte massevis. Til slutt sendte jeg en e-post til fagfolkene fra listen og spurte om de ville se datteren min eller peke meg i riktig retning. Emnet var «Kan du hjelpe meg?» Og
jeg ba. Det var slik vi fant Jane, og hun er en gave.» – Anonym[Gratis nedlasting: Hva hver grundig ADHD-diagnose inkluderer]
"Jeg hadde flaks med en fenomenal psykiater som anbefalte en god trener og en terapeut som hadde erfaring med å jobbe med mennesker med ADHD. Spør tilbydere du stoler på for deres anbefalinger!"– Anonym
«Jeg jobber med sosialarbeidere som har jobbet med andre fagpersoner i årevis. De vet hvem som er best og hvem skal man unngå!” – Anonym
«Jeg så Dr. Ned Hallowell på TikTok snakke om sin ADHD. Så begynte jeg å lete etter andre på TikTok og andre sosiale medier. Derfra begynte jeg å forske utøvere som er spesifikke for ADHD og de som faktisk ble diagnostisert med ADHD.» – Anonym
"Vi jobber med den eneste barnepsykologen som jobbet med vårt forsikringsselskap og tok nye pasienter. Det har vært en utfordring!" – Anonym
[Bruk denne sjekklisten for å vurdere ADHD-leger og -klinikere]
«Jeg fikk fantastiske ressurser gjennom min universitetsrådgivningssenter. Jeg ble diagnostisert med ADHD på grunnskolen og hadde massevis av støtte fra professorene mine for å holde meg på rett spor." – Anonym
«Min primærlege henviste meg til en psykolog. Da jeg tok opp muligheten for ADHD, satte hun meg opp med en nevropsykolog for en diagnose og deretter helsesystemets psykiatriske klinikk for forskrivning. Jeg var så heldig å bruke et undervisningssykehus sitt helsesystem basert på den pasientsentrerte medisinske hjemmemodellen, så mange dette ble koordinert for meg.” – Anonym
«Vi fant vår gjennom henvisninger fra venner og venner av venner, som et uformelt nettverk av mennesker i samfunnet mitt som har ADHD og har barn med ADHD.» – Anonym
"Jeg begynte å lete etter leverandører gjennom helseforsikringsplanen min. Jeg noterte om de var oppført ADHD som noe de jobbet med. Så har jeg enten mailet eller ringte dem for å chatte om mine behov og mål. Jeg fikk to virkelig gode rådgivere som også var villige til å fungere som en slags "livscoach." – Anonym
"Jeg liker virkelig ressursene jeg har funnet gjennom YouTube som ADHD fyr og Hvordan ADHD. Jeg har med glede delt disse kanalene med andre knyttet til ADHD.» – Anonym
«Da jeg var lærer, en leges navn fortsatte å komme opp i samtaler med foreldre til mine mest suksessrike elever med ADHD. Legen var fantastisk.» – Anonym
"Vi følger våre venners anbefalinger og magefølelse. Da barnelegen vår skjelte oss ut i 30 minutter mot til og med å vurdere medisiner til sønnen vår, så vi raskt etter en ny lege.» – Anonym
“Jeg hadde flaks! En tidligere gruppetrener jeg møtte for noen år siden, åpnet sin egen private 1:1-livscoaching-virksomhet. Hun er også sertifisert som ADHD-coach.» – Anonym
ADHD-spesialist i nærheten av meg: Neste trinn
- Søk:ADDitude-katalogen over ADHD-spesialister
- Lese: Når skal du sparke legen din
- Nedlasting: Hvem kan behandle ADHD
- Lære: 10 terapeuter som gjør mer skade enn godt
STØTTE TILLEGG
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte oppdraget vårt om å gi ADHD opplæring og støtte, vennligst vurder å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og relaterte psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
