Hvorfor denne schizoaffektive velger å ikke drikke

For en uke siden i dag tok jeg en øl. Det var første gang jeg hadde drukket en alkoholholdig drikk på flere år. Det fikk meg til å føle meg bra, og jeg lekte med tanken på å sluke av og til, men jeg bestemte meg for å la være. Her er hvorfor.

Hvorfor denne schizoaffektive bestemte seg for å holde seg edru

Jeg ble sur av ølet, og det føltes bra. Men så husket jeg grunnen til at jeg sluttet å drikke i utgangspunktet: summingen gir vei til schizoaffektiv depresjon. Det er derfor jeg sluttet å drikke for så mange år siden.

Mannen min Tom drikker, så vi har alkohol rundt i huset. Etter den første ølen ble jeg fristet til å drikke mer, men det gjorde jeg ikke. Fordi jeg ble fristet, lekte jeg med ideen om å bli med Anonyme Alkoholikere (AA) selv etter bare én øl og selv om jeg aldri drakk mye. Jeg tror ikke jeg kommer til det.

Men jeg følte meg til og med dårlig mens jeg drakk. Jeg bruker mye medisiner for min schizoaffektive lidelse og min generaliserte angstlidelse (GAD), og jeg var redd ølet ville få meg til å høre schizoaffektive stemmer. For omtrent ni måneder siden sluttet jeg å høre stemmer på grunn av et medisinskifte, og jeg vil ikke at en øl eller noen drink skal ødelegge det. Likevel, av en eller annen grunn, fortsatte jeg å drikke det. Hva kan jeg si? Det fikk meg til å føle meg bra, og det smakte godt. Jeg husket at fra jeg drakk regelmessig at alt er gode tider i begynnelsen til det begynner å gjøre meg deprimert.

Denne schizoaffektive føler seg skyldig over å ha tatt en drink

Så jeg hadde en øl. Jeg kan ikke unngå å på en eller annen måte føle at jeg har sviktet dere, mine lesere. Jeg skal være en talsmann for mental helse, og jeg kan ikke engang handle på måter som taler for meg selv. Jeg skjønner at det bare var én øl etter flere år tørr.

Og fristelsen til å drikke igjen har forsvunnet. Det gikk hovedsakelig bort da jeg fortalte terapeuten min at jeg ble fristet til å drikke for å "håndtere" angsten min, og hun sa at det ikke var en veldig god måte å håndtere angsten min på. Vel, duh, Elizabeth.

Så jeg velger å ikke drikke på grunn av medisinene mine og fordi drikking ikke er en sunn mestringsevne. Og det var bare én øl, så jeg burde ikke slå meg opp for mye, selv om det er noe jeg pleier å gjøre. Jeg ville følt meg veldig dårlig hvis jeg hadde tatt en sigarett.

Jeg har et Pandora-armbånd som jeg kaller mitt røykfrie armbånd. Den har sjarm på seg som minner meg på hvorfor jeg sluttet å røyke. Til Valentinsdagen ga Tom meg et armbånd med en Cheshire Cat-lås. Jeg har bestemt meg for at det skal være nøkternhetsarmbåndet mitt. Nei, jeg har ikke planer om å skaffe sjarmarmbånd for alle skrustikkene mine (overtilbehører en skrustikke?), men jeg vil veldig gjerne ha på meg nøkternhetsarmbåndet mitt som en påminnelse om at hvis jeg drikker, får det meg til å føle meg dårlig. På så mange nivåer. Periode.

Elizabeth Caudy ble født i 1979 av en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra The School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografi fra Columbia College Chicago. Hun bor utenfor Chicago sammen med mannen sin, Tom. Finn Elizabeth på Google+ og på hennes personlige blogg.