Lytt til “Hacking the Science of Your ADHD Brain: 5 Secrets to Productivity” med Linda Walker, PCC

Høre på "Hacking Science of Your ADHD Brain: 5 Secrets to Productivity”Med Linda Walker, PCC

Klikk på avspillingsknappen nedenfor for å lytte i nettleseren din. Mobilbrukere kan åpne denne episoden på: Apple Podcasts; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; Overskyet.

Legge til ADDitude’s ADHD-eksperter Podcast til podcast-appen din: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Lommekaster | Overskyet | Stitcher

Klikk her for å se den opprinnelige webinar-sendingen og tilhørende lysbilder

---

Du vet førstehånds hvor mye voksne med ADHD slite med produktiviteten. Du søker alltid etter måter å gjøre mer på kortere tid. I vårt go-go-go-samfunn florerer produktivitetstips. Men ledningene til ADHD-hjernen din betyr at de fleste eksperters råd ikke fungerer for deg.

Lær om vitenskapen som forklarer hvorfor du sliter - og bruk den vitenskapen til å bruke unike strategier for å forbedre din aktivering, motivasjon og tidsstyring. Du vil oppdage hvordan du programmerer deg selv for å overvinne utsettelse, forbedre humøret, øke motivasjonen og få mer gjort på kortere tid. Disse enkle strategiene kan frigjøre nytt potensial for enhver voksen med

ADHD.

Lytter attester:

• “Linda Walker er strålende og veldig flink til å forklare, så hakkene hun anbefaler er fornuftige. Tusen takk!"
• “Linda var utmerket; veldig praktisk. Fortalte oss hvordan å gjøre de tingene som vil hjelpe ”
• "Takk skal du ha! Den vitenskapelige innsikten var veldig lysende. Denne økten ga meg så mange verktøy og hjalp meg å forstå kilden til hjernemønstrene mine. ”
• “Jeg kunne høre på henne i flere timer! Jeg føler meg sett og hørt og POSITIV når det gjelder å oppnå oppgaver! ”

Relaterte anbefalte ressurser:

• Populært produktivitetsråd som torpederer ADHD-hjernen
• 40 Little Life Hacks fra ADHD Gurus
• 5 perfekt forferdelige måter å motivere en ADHD-hjerne på
• Hyperfokus - til din tjeneste

Dette ADHD Experts webinaret ble første gang sendt direkte 19. februar 2020. ADDitude takk sponsorene våre for støtten til webinarene våre. Sponsing har ingen innflytelse på høyttalervalg eller webinarinnhold.

Interessert i reklame i ADDitude’s ADHD-eksperter podcast? e-post [email protected].

Merk om lydkvalitet: Denne podcasten er en innspilling av en webinar-serie. Lyden er tatt fra live-samtaler (noen ganger over telefon), ikke spilt inn i et studio. Registrer deg for å delta i live webinarene på: additude.com/webinars/

---

---

Oppdatert 25. februar 2020