"Mitt ADHD-kaos er som en slem (kjærlig) valp"

Hver morgen tar jeg en tablett som får den gjennomsnittlige personen til å føle at de bruker kokain. Så tar jeg en espresso til frokost for å vekke meg ordentlig (og fordi jeg tilsynelatende aldri lærer). Da kjører jeg alt for fort på motorsykkel over en av de travleste byene i verden. Hvis jeg noen gang får slappet ordentlig av, føles det som om jeg gjør noe galt. Eller enda verre, jeg risikerer å kjede meg, noe som er det verste noensinne.

Moren min beskrev meg en gang som «litt av en virvelvind». Hun har rett. Det er ikke alltid min feil, og jeg aner ikke hvordan det vanligvis skjer (eller om den stakkars kvinnen noen gang vil kunne å sove takket være meg), men det er bare et lite kaos som klamrer seg til frakken min som holder seg av alle andre jeg vet.

For eksempel ble jeg nylig slått av motorsykkelen min og dratt under hjulene på en bil av en kvinne som forsøkte å gå videre med meg under den (jeg sto stille og på min side av veien). I den perioden begynte jeg også i en ny jobb, sa opp min gamle (rekrutterte en venn til å erstatte meg mens jeg gikk), ga et tilbud på min første leilighet noensinne, taklet å få et boliglån som frilansskribent (jeg tar krasjet over det når som helst), flyttet til en annen kamerat på den andre siden av London, handlet med all forsikring rundt krasjet, fant og organisert nye hjul under den britiske drivstoffkrisen, og fikk en ny date med en ganske herlig faktisk.

Jeg nevnte ikke krasjet for vennene mine den uken fordi jeg feiret bursdagen min (som jeg også organiserte) den helgen.

Men det er bare slik livet går - store høyder og store nedturer - og alt på bare én uke i september. Det er stressende, men det er bare slik livet er og har alltid vært for meg - og det er ikke alltid en dårlig ting.

[Les: Avdekke mysteriene til ADHD-hjernen din]

Pulsen av ADHD-kaos i oss

ADHD kaos er mer enn et rotete rom, eller en dobbeltbooket timeplan, eller en fryktelig uryddig innboks og en intens chat-historie som lyder som manuset til en budsjetttelenovela. Det er en del av hvem vi er. Det er den pulsen på angst og belastning som presser oss til å overvinne og bli mer.

Det er tider når det er vanskelig å holde seg unna problemer. Vanligvis er disse problemene av den typen som ikke gir mening, så vi hyperanalyserer og besetter hver eneste skrue. Vi maler vår intense energi (og selvtillit og selvrespekt) i skitten på jakt etter svar som kanskje ikke engang handler om oss. Vi kan til syvende og sist virke som om vi sjelden har full kontroll, men det er ikke alltid sant. Livet er noen ganger fullt av jettegryter som vi ikke kan se som de fleste kan.

ADHD Chaos er en slem valp

Gjennom årene har jeg sett at Chaos er en uregjerlig valp som adopterte meg da jeg var liten, og ikke omvendt. Kaos har sitt eget uberegnelige sinn. Det er alltid høyt og irriterende, og det prøver alltid å pukle eller bite meg hver gang jeg trenger litt hvile. Når det blir litt mye, prøver jeg ofte å laste det over på foreldrene mine og vennene mine, akkurat som en ekte valp.

Men jeg ville ærlig talt savnet Chaos hvis det noen gang helt forlot livet mitt. Det har vært konsekvent og lojalt mot meg på sin egen merkelige måte, og jeg har sakte lært å akseptere, og noen ganger til og med elske, min Kaos for hva det er - selv når det uventet river opp den nye leiligheten min, nye jobben, alt det harde arbeidet mitt og tingene og menneskene jeg kjærlighet.

[Les: ADHD-hyperaktivitet stopper ikke i barndommen]

Men etter min erfaring kan du lære Chaos å sitte på kommando. Du kan mestre det fordi du har ADHD.

De som har bruk for ADHD har smilt i ansiktet til Djevelen så ofte at han har blitt ganske glad i oss (noe som forklarer mye). Vi har endt opp med disse spennende livene fullpakket med unormale nivåer av action, store og varierte drømmer, drama, smerte, oppstemthet, romantikk, reiser, kaos, store prestasjoner og forvirring. Vi mangler aldri anekdoter (og fortell dem at vi vil gjøre det, vanligvis på en gang) og hvis vi noen gang stopper reflektere over den siste måneden, kan vi se at livene våre objektivt sett er alt annet enn kjedelige, selv nedover dager.

Som vi alle vet, hviler ikke valpen Chaos lenge. Vi har ikke noe annet valg enn å lære igjen og igjen å dempe og håndtere de vanskelige, pinlige og skremmende situasjonene det stadig får oss inn i. Vi reiser oss, støver av oss, renser valpekassen fra veggene, later som om vi skal fikse den ødelagte vasen skikkelig i morgen, legger til enda et arr i samlingen og fortsetter med det.

Og når vennene våre befinner seg i lignende kaotiske situasjoner, er det ingen som er bedre til å veilede dem enn oss – når vi er ferdige med å snakke om dem for å prøve å vise at de ikke er alene og at vi lytter, av kurs.

Selv om livet ofte er utmattende, noen ganger unødvendig, er det ikke lenger alltid skummelt. Det er bare det at den slemme lille valpen vår stadig får oss i trøbbel, og verken vi eller den kan hjelpe det.

Mitt kaotiske liv med ADHD: Neste trinn

• Gratis nedlasting: Få kontroll over livet ditt og timeplanen
• Lese: 7 nøkler til å leve et lykkelig liv med ADHD
• Lese: "Jeg trenger ikke å bli fikset!" Helligtrekonger av ADHD selvaksept

---

STØTTE TILLEGG
Takk for at du leste ADDitude. For å støtte oppdraget vårt om å gi ADHD opplæring og støtte, vennligst vurder å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest