True Brilliance, Sandwiched Between Blunders: An Analogy for ADHD Life
Jeg antar at det er menneskelig natur å fokusere mer på våre feil enn vi gjør på våre suksesser. Lite godt kommer noensinne av dette, men det er en psykologisk vane som er vanskelig å bryte. Forrige uke innså jeg hvor langt jeg har kommet på nabolagets bokklubbmøte, alle steder.
Jeg hadde møtt disse damene i mer enn 5 år og hadde vært i huset til Jody minst så mange ganger siden gruppen vår ble dannet. Jeg var sikker på at jeg ville kjenne igjen huset hennes da jeg så det.
Da jeg møtte klokken 19 for bokklubben i forrige måned, ble vertinnen overrasket over å se meg og sa: "Møtet starter kl. 19:30 kl. » Så denne måneden husket jeg den senere starttiden og kjørte til møtet da Jody ringte og spurte: «Er du det kommer?"
Jeg lurte på hvorfor hun hørtes hektisk ut på telefonsvareren min, men bestemte meg for at det var fordi jeg skulle lede diskusjonen og hun ville ha meg dit tidlig. Jeg ringte henne ikke tilbake; Jeg var for opptatt med å huske hvilket hus som var hennes. Jeg kjørte rundt blokken to ganger og bestemte meg til slutt for at mitt første instinkt var riktig om huset. Jeg parkerte flere billengder unna, gikk raskt ut av bilen og skyndte meg til døra hennes. Det var da jeg lærte at vi alltid møtes kl. (og har gjort det i 5 år), men måneden før var senere fordi diskusjonslederen ville komme for sent. Duh!
Jeg ledet en flott diskusjon og gjorde det på en ny, kreativ måte som fikk alle til å reflektere over boken. (Du kan kontakte meg hvis du vil vite hva jeg gjorde.) Jeg fikk mange komplimenter og vi ble alle lenger enn vanlig. Ved 22 -tiden, da jeg var klar til å reise hjem, Jeg fant ikke bilnøklene i vesken min. Jeg så og så, og bestemte meg for å stille bilen sjekke i stedet for å varsle de andre damene.
[Ta denne selvtesten: ADHD-symptomer hos kvinner]
Jeg gikk utenfor og så en bil parkert halvveis opp bakken med lysene på. Da jeg kom nærmere, så jeg at det var bilen min! Frontlysene var på, bilen låst opp og nøklene i tenningen. I det minste denne gangen var motoren ikke på, men det er en annen historie for en annen gang.
Men her er det virkelig fantastiske med min pinlige oppdagelse: Jeg tok det med ro. Det var ikke så farlig. Jeg slo ikke meg selv. Faktisk tenkte jeg ikke engang på det.
Så du Elon Musk som vert Saturday Night Live? Hvis ikke, google hans monolog, der han kunngjør at han er på autismespekteret. Han kan snakke med deg uten å se i øynene dine, snakke uten mye intonasjon og snakke om rare ting, sier han. Men så legger han til dette: “Jeg har funnet opp elektriske biler og sendt folk til månen. Trodde du at jeg skulle bli en vanlig fyr? ” Jeg elsker det.
Jeg har ikke funnet opp elektriske biler eller fantasert om å gå til månen, men jeg synes jeg har gjort noen ganske fantastiske ting, så Jeg tilgir meg selv for å la lysene være på i bilen min og nøklene i tenningen.
Tilgi deg selv: Neste trinn
- Gratis nedlasting: Få Mindfulness til å fungere for deg
- Lese: "ADHD gjør det vanskelig å tilgi andre, men har vi det vanskeligst med oss selv?"
- Lese: “Tilgivelse er ikke et tegn på svakhet. Det er empatien. "
- Løse: "Jeg skal være snillere og mildere - for meg selv"
Cynthia er grunnlegger og administrerende direktør for den uoppmerksomme ADHD -koalisjonen med et nettsted på iadhd.org. Sjekk det ut for å lære om deres spesielle prosjekt for ADHD -bevissthetsmåneden, hvordan de vil øke bevisstheten en bokstav om gangen til grunnskolerektorer og leger.
SUPPORT ADDITUDE
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å tilby ADHD -utdanning og støtte, Vennligst vurder å abonnere. Lesertallet og støtten din gjør det mulig å gjøre innholdet vårt og oppsøkende. Takk skal du ha.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitues ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og dets psykiske lidelser. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spare 42% av omslagsprisen.
