Endrer hvordan du lever. å forandre livet ditt ..

Siden jeg bestemte meg for å trenge å transportere livet mitt, har jeg laget en liste over områder som må jobbes med som forhåpentligvis vil begynne å påvirke min generelle livskvalitet når det har blitt holdt på en stund... en av de viktigste delene jeg trodde var organisering. for å hjelpe med dette området har jeg hatt en klar ut av livet mitt for å si det sånn. kastet alt jeg ikke trenger lenger, nær nok sorterte boarealet mitt og organisert papirarbeid som vanligvis ville bli ignorert. andre var trening og kosthold. for dette har jeg begynt å svømme, sykle, gå til steder i stedet for å ringe en taxi hele tiden, og jeg spiser nå mindre. og når jeg spiser, er det vanligvis et sunt, balansert måltid. (bortsett fra i går kveld da jeg immenseley likte en kinesisk take -out med en av mine beste venner) tredje var sosiale vaner. Jeg jobber nå med å være mer åpen og adressere hvordan jeg føler meg i stedet for å ignorere det. Jeg kommer til å organisere å se en rådgiver snart og andre alternative behandlinger som kan være til nytte. åpner opp for en pålitelig venn og på dager der jeg lett kan bo. få meg til å gå ut og tilbringe tid med venner og familie + lære å nyte fritiden min.. så langt så bra! håper disse ideene kan hjelpe dere!

Sist oppdatert: 14. januar 2014