Ny og ønsker å snakke

Jeg var en del av et sunt sted, for mange år siden nå, og syntes det var ekstremt nyttig. Jeg falt bort da andre deler av livet hadde min oppmerksomhet (oppdra sønnen min, se min partner gå fra bingdrikking til å bli edru - 2 1/2 år nå og er utrolig stolt av ham). Diagnostisert med bipolar for over 12 år siden og nå, selv om medisinene jeg bruker holder ting på en litt jevn kjøl, er jeg utsatt for utrolige mengder depresjon. Denne siste kampen har vart i over en måned, og nå har jeg bestemt meg for at jeg trengte en pause fra dag til dag hjemme. Jeg drar på mandag for å tilbringe tid borte - 5 dager - for å prøve å prioritere det som er nødvendig i livet mitt.

Ikke sikker på hvordan dette kommer til å fungere, jeg vet bare at en pause er nødvendig. Jeg tror at å snakke med andre som har, eller går gjennom, den samme typen anfall ville hjelpe enormt - hjelpe til med å trekke meg ut av det mørke hullet jeg befinner meg i. Den neste uken antas å være vakker - sol og vårtemperaturer. Skal prøve å komme meg ut og suge til meg stråler mens jeg skjønner viktigheten av lys og frisk luft.