"Fra svart-hvitt til Technicolor: Min klargjørende ADHD-diagnose"
Etter min sene ADHD -diagnose, hørte jeg ekko, om og om igjen, av den gode heksen Glinda fra Trollmannen fra Oz sa: “Du har alltid hatt makten, min kjære, du måtte bare lære det for deg selv."
Jeg har alltid visst at det var noe annerledes med meg. Jeg har ekstremt høy energi. Hele mitt liv har lærere, venner og forretningskolleger bedt meg om å senke farten og trekke pusten.
I begynnelsen av 40 -årene antydet en mentor at jeg kan ha det ADHD. Et tiår senere blåste en venn ut: "Jeg tror du har ADHD!" Likevel avviste jeg det.
Det var ikke før noen år senere, i trøsten på overgangsalder, at jeg virkelig begynte å slite. Jeg var sikker på at jeg hadde demens tidlig. Jeg møtte en psykolog. Da hun diagnostiserte meg med ADHD, spurte jeg henne om hun trengte å intervjue mannen min for å få mer innsikt i oppførselen min. Hun lo og sa: "Nei, det er definitivt ADHD!"
[Ta denne testen: Har jeg ADHD? Symptomer hos voksne]
Jeg kjente lettelse. Jeg følte meg som Dorothy i Trollmannen fra Oz når skjermen skifter fra svart-hvitt til technicolor. Jeg hadde rømt.
Hvordan ADHD -diagnosen min forandret meg
Etter å ha blitt diagnostisert med ADHD, sluttet jeg å si ja til alt. Jeg lærte å stoppe opp og ta et øyeblikk til å vurdere hva jeg egentlig ønsket. Jeg ga meg selv tillatelse til å lære hvordan hjernen min fungerer, og nå vet jeg hvorfor jeg gjør det jeg gjør.
Arbeidet mitt har alltid bestått i å inspirere, koble til og hjelpe andre. Jeg tilbrakte et tiår som Weight Watchers gruppeleder da barna mine var små. Da de gikk på grunnskolen, ble jeg administrerende direktør og medstifter av The CUREchief Foundation, Inc., hvor jeg var ansvarlig for hundrevis av frivillige rundt om i landet.
Jeg pleide å være obs på om jeg gjorde de riktige tingene på den riktige måten. Jeg var fikset på at alle likte meg. Nå bryr jeg meg ikke om noe annet enn å være meg selv. Jeg hører ekko, igjen og igjen, om den gode heksen Glinda fra Trollmannen fra Oz sa: "Du har alltid hatt makten, min kjære, du måtte bare lære det selv."
Forstå meg selv med ADHD: Neste trinn
- Selv test: ADHD -symptomer hos kvinner
- Lese: "Min ADHD -diagnose koblet prikkene i livet mitt."
- Lese: Voksen ADHD blir misforstått: Realistiske løsninger for å håndtere liv, tid og følelser
SUPPORT ADDITUDE
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å tilby ADHD -utdanning og støtte, Vennligst vurder å abonnere. Lesertallet og støtten din gjør det mulig å gjøre vårt innhold og oppsøkende. Takk skal du ha.
