Comeback Kids: Getting Through the Middle School Years

Ungdomsskolen kan være tøff for alle barn, men de typiske mellomspørsmålene liker bygge sosiale ferdigheter og å få gjort lekser er ofte verre for et barn med ADHD, dysleksi eller andre lærevansker.

Ta Zachary Norton, en AD-student før ungdom som slo en vegg i sjette klasse, da faglige krav økte og følelsen av sosial fremmedgjøring ble forverret. Han hadde alltid slitt med leseforståelse, men han synes plutselig det var mye mer utfordrende å gjøre organisere og fullføre skriveoppgaver. Men for dette ADHD-barnet var verst av alt mobbing og erting fra klassekamerater på skolen.

”Det var en gruppe barn som var nådeløse, og kalte ham“ reker ”på grunn av sin størrelse og avviste ham hver gang han prøvde å leke med dem, ”minnes moren hans, Sally Norton, frisør i Norco, California. ”Han ville komme hjem og berate seg selv. Jeg hørte ham på rommet hans fortelle seg selv hvordan han aldri ville være flink til noe. Det bare knuste hjertet mitt. ”

Ting vendte seg rundt i syvende klasse, da Zachary meldte seg inn i en spesiell intervensjonsklasse, der barna gikk sammen om å hjelpe med å løse hverandres problemer. Han hadde en sjanse til å skinne - og oppdaget at han ikke var den eneste som slet sosialt. Moren hans hjalp det også ved å bruke leksestrategier som har hjulpet mange barn med dysleksi eller ADHD. Da han ikke tok tak i skriftlig materiale, hun

les teksten høyt for ham - og han absorberte det lettere. Zachary så ut til å sprette tilbake fra problemene sine og utviklet en følelse av kompetanse.

Den gode nyheten er at andre barn med ADHD kan sprette tilbake også. Og at du kan hjelpe. Hvordan? Ved å lære barnet ditt å være spenstig, sier Robert Brooks, Ph. D., psykolog i staben ved Harvard Medical School og medforfatter av Oppdra spenstige barn (McGraw-Hill). I følge Brooks har spenstige barn ferdigheter og følelser til felles. De føler seg verdsatt. De kan sette seg mål og empati med andre. Disse ferdighetene og følelsene hjelper dem å lykkes når andre kan bli avsporet av selvsikker tvil. Slik kan du utvikle kvaliteten på spenst hos barnet ditt.

1. Fokuser på styrkene hans

Motstandsdyktige barn er klar over deres svakheter, men de ser forbi dem og fokuserer på styrkene deres. Det er styrkene deres som bøyer dem i tøffe tider, når de er drillet eller når de ikke klarer en test. Det er vanskelig for ADHD-barn å fokusere på styrkene sine når de ofte blir minnet om manglene. Det er derfor det er viktig for foreldre å hjelpe ADD barna å bygge selvtillit gjennom konstruktiv og jevn ros.

"Ved å fokusere på barns styrker - eller det jeg kaller" kompetanseøyer "- lar du ikke ADHD definere barnet ditt," sier Brooks. Barnet ditt skal se seg selv som noen som har områder som er nedsatt av ADHD, men også som noen som har kompetanseområder. Jeg forteller barna at vi alle er flinkere til noen ting enn andre - noen mennesker løper fort, noen løper sakte; noen leser flytende, andre snubler over ord. Nøkkelen er å jobbe med svakhetene våre mens vi trener de tingene vi er gode på. ”

Etter år med feil opptreden på lekeplassen og sonering i klassen, ble Calvin Marshall, nå 13, fra La Habra, California, diagnostisert med ADHD i en alder av ni. Selv om noen ting har forbedret seg siden diagnosen, har han utviklet et par nære vennskap - moren hans, Wendy Marshall, er et poeng av å erkjenne styrkene sine. "Calvin er en mester i å huske hvor jeg parkerte bilen på kjøpesenteret," sier hun. “Det er en enkel ting, men jeg kan ikke huske og det kan han. Han er også flink til å lese kart. Hver gang vi drar til dyrehagen eller en fornøyelsespark, gir jeg ham kartet og han får oss dit vi trenger å dra. ”

Calvin er også innsiktsfull om vennene sine og er veldig tålmodig med yngre barn. "Han har nettopp tjent et merittmerke i Boy Scouts ved å lære Tiger Cub Scouts om fossiler, noe som fascinerer ham," sier moren. Å minne Calvin på det han gjør, øker selvtilliten.

2. Gi æren for hennes suksesser

Selv etter at barn finner ting de er gode på, kan de være tilbakeholdne med å erkjenne sine egne suksesser. Se alltid etter muligheter til å stille kreditt der kreditt forfaller - helt på skuldrene til barnet ditt.

"Barn med ADHD har ofte lav selvtillit, så når de lykkes med noe, sier de vanligvis:" Åh, jeg hadde bare flaks, "sier Brooks. "Men hvis de ikke tar æren de fortjener, føler de seg kanskje ikke utstyrt til å takle et tøft problem neste gang vi skal ut."

Til tross for hennes kamper på skolen, er Alex Dupont, 17, en talentfull kunstner og en suveren svømmer med en sterk arbeidsmoral. Etter år med å bli trukket ut av klassen og irettesatt for dårlig oppførsel, ”hater Alex å tegne oppmerksomhet, selv om det er av positive grunner, sier moren hennes, Andrea, som jobber med eiendom i Syosset, New York.

Andrea sørger for at Alex vet at hun er ansvarlig for suksessene. "Alex har oppnådd ganske gode karakterer gjennom hele videregående skole, uten spesialundervisningstjenester," sier Dupont. "Hun begynner å søke på høgskoler på egen hånd, og jeg er sikker på at når hun først er ferdig utdannet og får jobb, vil hun overgå alle sammen. Og jeg sier henne det. ”

"Hvis ADHD-barna dine avviser suksessene sine, eller sier at de bare var heldige, kan du hjelpe ved å ærlig fortelle dem hva de gjorde bra," sier Brooks. "Si noe som:" Du lyktes fordi du jobbet hardt. "La barna få vite at de har muligheten til å lykkes."

3. Hjelp ham med å løse et problem

Hver gang du sier: "Du burde ha prøvd hardere," eller "Du konsentrerer deg ikke nok", eller "Hvorfor kan du ikke være mer som det?" En bedre tilnærming? Gjør en feil til en mulighet til å lære problemløsing.

Å vite hvordan man finner løsninger er en sentral komponent i det spenstige tankesettet. I stedet for å kritisere barnet ditt, jobb med ham. Du kan si: "Jeg ser at du har problemer med å fokusere eller holde kontroll. Kanskje vi kan finne ut hva som vil fungere. ”

"La barnet få vite at du er villig til å hjelpe ham med problemløsing," sier Brooks. "Det gir ham håp."

Da Zach Norton ble ertet av klassekameratene i sjette klasse, var moren hans rollespillede sosiale scenarier med ham, finne ut strategier for å håndtere verbale overgrep. Løsningen deres? Å komponere smarte svar for å kaste tilbake på plageordene hans. "Det løste ikke alt, men han satt ikke lenger bare der og tok det," sier hun.

4. Del dine egne kamper

Gi barna beskjed om kampene dine, slik at de ikke føler seg alene i deres. Du trenger ikke å dele intime detaljer om ekteskapelig krangel, økonomiske bekymringer eller kampanjen du ikke fikk på jobb. Men du kan finne aldersmessige måter å fortelle barna dine at du gjør feil og noen ganger mislykkes. Barn med ADHD møter utfordringer hver dag, og hvis alle rundt dem ser ut til å være kampfrie, vil de føle seg alene og inhabil.

"Vi vil ofte bare kommunisere gode ting til barna våre," sier Margaret Beale Spencer, Ph. D., professor i anvendt psykologi og menneskelig utvikling ved University of Pennsylvania Graduate School of Utdanning. "Men barna lærer hvordan de skal takle motgang ved å se på at du gjør det."

Wendy Marshall ga sønnen et nærbilde av henne på det mindre perfekte stedet, da de kjørte for å se romfergen lande ved Edwards Air Force Base. "Jeg er på motorveien, klokken 17:15, og skyttelen skulle komme til land klokken 05:30," sier Wendy. "Jeg kunne se biler trukket over, men jeg sa til Calvin: 'Vi vil ikke trekke over før vi hører lydkonsollen.' Vel, duh! Hvilken reiser raskere lys eller lyd? Vi hørte lydbommen og trakk oss over, men skyttelen hadde selvfølgelig allerede landet. Jeg hadde gjort en dum feil og fortalte ham det. Men vi hadde det bra likevel. Vi så en vakker ørken soloppgang på vei, og spiste en fantastisk frokost sammen på vei hjem. Han så meg mislykkes, men vi har begge taklet det. ”

Brooks mener lærere kan lindre barnas frykt for å mislykkes ved å innrømme sin egen. "Den første skoledagen anbefaler jeg at lærerne spør klassen, 'Hvem tror de kommer til å lage en feil og ikke forstå noe i år? ”Før et barn kan rekke opp hånden, hever læreren seg hennes. Å la barna få vite at alle gjør feil, fjerner noe av frykten som er knyttet til dem.

5. Lær henne å holde seg til det

Du setter det beste eksemplet for barnet ditt ved å ikke gi opp når du konfronterer dine egne hindringer - enten det er problemer på jobben eller forkjemper for barnet ditt på skolen. Ofte handler dette om å ikke ta "nei" for et svar. ”Nylig måtte vi bytte forsikringsplaner, og den nye forsikringsselskapet insisterte på at datteren min, Amanda [Stickley], kunne få resepten fra familielegen vår, ikke fra psykiateren, sier Mary Godfrey fra Moore, Sør Carolina. "Det tok seks måneder å forhandle, men vi vant kampen."

"Jeg lot Amanda komme inn på min kamp for å hjelpe henne," sier Mary. ”Jeg har alltid møte med skolen og lærerne for å sikre at alle er på samme side angående spesielle overnattingssteder som må gjøres. Fordi hun er klar over at jeg jobber for henne, og at jeg er fast bestemt på å finne en løsning, lærer hun om selvforsvar og aldri gir opp. "

"Foreldre bør imponere på barna sine at de vil gjøre alt for å hjelpe dem," sier Beale Spencer.

Da Mary så at datteren manglet selvtillit til å få venner på skolen, oppfordret hun Amanda til å delta i en idrett hun likte, og som det viste seg, var hun god ridning. Den nye hobbyen hennes var en selvtillitsforsterker, og det gikk ikke lang tid før Amanda ble venn med flere klassekamerater.

Lisa Kuhen-Murru, fra Chagrin Falls, Ohio, gikk til matten for sønnen Brent. Lærerne så ut til å glede seg over å skrive "dårlig innsats" eller "svakt arbeid" på Brents papirer - også de han hadde jobbet med i timevis. "Jeg dro til et IEP-møte," sier Lisa, "og viste teamet hva sønnen min hadde skrevet ved siden av en av kommentarene sine: 'Brent, suger du,' ved siden av en tegning av et trist ansikt. Det snakket bind og ingen skrev en stygg kommentar - bare tallkarakteren - på arbeidet hans resten av året. ”

6. Hjelp barnet ditt med å hjelpe andre

Barn med ADHD trenger mennesker de kan være avhengige av, og de trenger også mennesker som er avhengige av dem. "Det er enormt nyttig for et barn å føle seg nyttig, som et bidragende medlem av familien," sier Suniya Luthar, Ph. D., professor i klinisk og utviklingspsykologi ved Columbia University, som har studert resiliens i forskjellige sosioøkonomiske grupper. “Faktisk viser forskning at dette er en måte barn i lavere sosioøkonomiske grupper er mer spenstige enn de i overklassen. De blir bedt om å gjøre oppgaver, slå inn, gjøre sitt for å holde familien flytende, noe som gir dem en følelse av kompetanse. ”

Utover uformell "hjelp" hjemme eller på skolen, gjør samfunnstjeneste barna til å føle seg behov og kompetente. "Forskning viser at en veldig viktig del av det å føle seg spenstig utgjør en positiv forskjell i andres liv," sier Brooks. "Jeg er en stor talsmann for ting som sulteturer og aids, spesielt for ADHD-barn, som naturlig er veldig aktive. De kan samle inn penger, sette seg mål og vite at de gjorde noe bra for andre. Det får dem til å føle seg mer kompetente. ”

7. Vær der for barnet ditt

La barnet ditt vite at du elsker henne, tror på henne og vil hjelpe henne. Det høres åpenbart ut, men å styrke disse følelsene hver dag kan være det viktigste du kan gjøre for å utvikle et spenstig barn.

"Hvert barn trenger minst en voksen som er dypt investert i velferden hans," sier Luthar. "Mestringskompetanse, intelligens og andre egenskaper er viktige for spenst, men de hviler på en antagelse om at noen støtter opp barnet."

Selv om det er bra å være fysisk til stede når barnet ditt opplever en situasjon han ikke kan takle, er det enda bedre å innarbeide regler og retningslinjer som skal brukes når du ikke er der. Når han befinner seg i en vanskelig situasjon, trenger han et grunnlag av passende oppførsel å stole på.

"Forskere kaller det" overvåking ", og barn kaller det" problemfri ", sier Beale Spencer. "Men å bli" stresset "av foreldrene dine er en god ting." Forskning har vist at jo mer barna tror på det foreldre overvåker atferden, jo mindre sannsynlig er det at de handler uhensiktsmessig i vanskelige forhold situasjoner. Dette er spesielt viktig for barn med ADHD, som ofte trekker seg tilbake i et hardt skall, eller til og med blir fysisk aggressive, på grunn av de negative tilbakemeldingene de får fra lærere og klassekamerater.

"Når du tar til orde for barnet ditt, demonstrerer du hvordan du skal takle problemer uten å skyve, slå eller slå," sier Beale Spencer. "Barnet ditt lærer ved eksempel hvordan de takler problemene sine."

Selv om disse strategiene kan hjelpe barnet ditt å møte utfordringene med ADHD, må du ikke glemme at han allerede har det viktigste han trenger for å bli spenstig: deg.

Oppdatert 28. september 2017