Litt eldgammel visdom for alle med ADHD

"I alle ting, måtehold." Da jeg møtte Aristoteles berømte råd, var jeg (uformelt) irritert. Hva slags kjedelig liv ville det være hvis vi alle treffer mellomgrunnen: ingen overdådig glede eller ned til dypet depresjon?

Disse ytterpunktene - i det minste den ekstatiske og energiske siden av ligningen - er det som får meg til å føle meg levende og vital. Riktignok er ulempen mindre hyggelig, men jeg lever i det minste følelsene. Jeg er helt i opplevelsen.

I disse dager har jeg litt mer takknemlighet for filosofien til de gode gamle Aristoteles og hans greske venner. Jeg liker roen i et rolig, jevnt temperert liv, spesielt med en positiv vri. Jeg liker å være lykkelig. Jeg liker å smile. Men jeg holder meg ikke i en zen-aktig tilstand av ro hele tiden.

I morges våknet jeg av den særegne lyden fra bulldozere i nabolaget. Trær ble ryddet for en ny hjemmeside. Ingen store ting, ikke sant? Jeg skulle være glad for at noen ansporer økonomien ved å bygge et nytt hus.

Bortsett fra det…
1. Jeg prøver å kjøpe det ledige partiet over gaten fra denne hjemmesiden fordi ...

2. Jeg trenger det for å oppfylle kravene fra fylkesplanleggingsavdelingen for GardenSpirit Guesthouse, mitt tilfluktssenter - og ...

3. Fyren som eier mye jeg trenger, bor i Minneapolis, MN, og vil ikke svare på e-postene mine - og ...

4. Partiet som blir ryddet eies av en kvinne også fra Minneapolis med samme etternavn - og ...

5. Hvis jeg ikke kjøper det ledige partiet, må jeg kanskje stenge GardenSpirit permanent! Drømmen min ville oppløse!

Angst og kvaler stakk gjennom hjernen min, og overlapp meg planene mine om å jobbe på nettstedet mitt og skrive noen få pressemeldinger. Glem arbeidet! Mitt sinn bygde hundre forskjellscenarier rundt det ledige partiet, hver mer ødeleggende enn sist.

Så husket jeg råd fra en kvinne som hadde besøkt GardenSpirit og ble fortryllet av det lilla trehuset, dets rolige, myke møbler og åndelig forbindelse. Hun hadde sendt meg e-post om kjøpet av landet:

“Gå rundt i labyrinten og se hva du mottar. Sett deretter en intensjon og la den gå, vel vitende om at den, eller noe bedre, vil dukke opp! ”

Selvfølgelig. Loven om attraksjon! Labyrinten! Reisen vs. målet! Jeg trakk ivrig på noen komfortable klær og kom meg til munnen på min 60 fot utendørs labyrint.

En labyrint er forskjellig fra en labyrint; det er bare en vei inn og en vei ut. Ingen triks eller vendinger. Bare en fot foran den andre, går stien og ser bare fremover til neste kurve.

Jeg stiller vanligvis et spørsmål eller setter en intensjon i begynnelsen av labyrintvandringen, og lar svarene perkulere når jeg går sakte mot midten. Jeg har fem stubber som ligger midt i labyrinten, så jeg kan sitte og meditere eller nyt de ruvende trærne og lyden fra fuglene. Så går jeg ut på samme vei, integrerer det jeg har lært.

Og det jeg lærte i dag var: måtehold i alle ting. Det er balanse til livet. Gå inn og gå ut. Avkjølt og varmt. Flo og fjære. Kjøp og selg.

Eiendommen til GardenSpirit vil være tilgjengelig når jeg trenger den og til en pris jeg kan betale. Eller noe bedre vil skje. Jeg kan stole på prosessen. Og jeg kan la tankene mine være i balanse i stedet for spredt og redd.

Jeg tør påstå at Aristoteles ikke hadde en ADHD hjerne. Men på tvers av de støvete ålene, har han tilbudt meg en ledetråd til å avgjøre min engstelige hjerne.

Moderering.
I alle ting.
I det minste av og til.

Oppdatert 15. september 2017